Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como ganar masa muscular si tengo 14 y medio de edad ?
Me llamo alexander tengo 14 y medio de edad mi estatura es 1.80m peso 65 kg voy 5 meses en el gym me gustaria la ayuda de un profesional o experto en gimnasio que me diga que debo hacer para ganar masa muscular que me diera un buen plan de...
Pregunta en
Preparación física
y en 3 temas más
de
¿Qué ejercicios se hacen en la prueba física del ejercito español?
Me gustaría saber que ejercicios debo de realizar en la porueb física. Soy mujer
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Que tal es Belly cuts para bajar de peso
Empecé a tomar belly cuts para bajar de peso. Desaforrunadamente tuve que retirarme del gym por falta de tiempo . Y de la nada subí de peso. Me recomendaron entonces el belly cuts para bajar el peso que subí. Ya que por tiempo no puedo hacer mucha...
Pregunta en
Musculación
de
¿Por qué mis piernas quedan algo flácidas si entreno?
Quisiera saber porque tengo tanta flacidez en mi cuerpo si me gusta hacer mucho ejercicio en el gym en casa
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
AYUDA.. Que alguien me diga si es bueno o no tomar suplementos.
Alguien me puede orientar. Tengo 3 mese de asistir al gym voy días de por medio ya que mi objetivo es tener unos glúteos y piernas bonitas eso es lo que trabajo, las demás partes las trabajo con ejercicios en casa .. Soy de contex delgada pero quiero...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Empiezo de inmediato la rutina de ejercicio (30 días) una vez terminada la anterior?
En un par de días terminaré un plan de ejercicio que abarca un mes, luego de que termine los 30 días, ¿Debo continuar con la rutina? Es decir, de inmediato una vez terminada la anterior, iniciar nuevamente la rutina desde el día 1, un día después de...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Dolor muscular en las piernas
Tengo un dolor al caminar, siento que me duele la parte de la tibia en ambas piernas, todo esto al caminar aprox. 100 metros, hago un descanso de 15 segundos, flexiono las piernas y continuo aunque el dolor pareciera que se calentara esa parte y...
Sin respuestas
Pregunta en
Medicina
y en 4 temas más
de
Dolor en el costado derecho
Desde hace una semana tengo calambres en el estomago de madrugada al estar durmiendo y me despierto con calambres al moverme en el lado derecho. También me va hacia la boca del estomago y la espalda. Tengo sobrepeso y he tenido vida sedentaria estos...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Quiero saber cuales serian los caminos que se pueden tomar para llegar a poder abrir un gimnasio y una consulta dietética .
Esquema del itinerario. Que formación Profesional Reglada o Inicial hay que tener. Hay que tener alguna formación no reglada, como cursos, masters... Si hay que tenerla, donde se deben cursar.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Mejores ejercicios para mejorar la estabilidad corporal?
Quiero mejorar la estabilidad y ser mas fuerte en los choques físicos en el deporte (fútbol), ¿Cómo debería trabajar ese aspecto?
Sin respuestas
