Pregunta en
Deportes
y en 1 temas más
de
Q es mejor creatina o óxido nitrico
Que es mejor tomar creatina o óxido nitrico yo practico fútbol y me gustaría saber como tomarlo y como tomar la proteína con algunos de estos elementos si es mejor antes o después de entrenar
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 3 temas más
de
En cuanto tiempo se enchanzan mis piernas ?
Soy delgada tengo 14 y me gustaría aumentar mi masa corporal en mis piernas no sé en cuanto tiempo engordarían si llevo una buena dieta y ejercicios para engordar pero realmente quiero que engorden no den me hace nada atractivo las piernas delgadas...
Pregunta en
Musculación
de
¿Cómo consigo tener más brazo?
Tengo 15 para 16 pero me noto los brazos muy flacos. Y me lo dicen mis amigos. Quiero tener más masa
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Que Rutina del Gym puedo hacer con una escoliosis?
Hace mucho tiempo he querido practicar ejercicios para adquirir masa muscular pero desafortunadamente a los 15 años me encontraron una desviación de la columna dorso lumbar de convexidad izquierda razones por las cuales jamás fuí al gimnasio. Ahora...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Inyecciones para aumentar masa muscular. Gente fitness
Necesito opiniones sabias. Tengo 24 años y hago ejercicios levanto pesas y esas cosas. Pero me gustaría aumentar rápidamente masa muscular sobre todo en la región glútea, cuádriceps y bíceps crueal. He escuchado de inyecciones pero a ciencia cierta...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Alguien me puede dar una dieta "económica" para aumentar musculo?
Lo primero mi edad tengo 16 años, mi peso es de 59 kilos, mi estatura es de 1.70 cm. Llevo 1 año y 1 mes en el gimnasio y e visto un cambio mínimo ya que cuando entre al gimnasio pesaba 54 kilos y ahora mi peso actual es de 59 kilos pero los brazos,...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
¿Afecta el ejercicio con pesas al crecimiento?
Quería saber si esta científicamente comprobado que hacer ejercicios con pesas no o si afecta al crecimiento, yo tengo 16 años pero no se si ir al gimnasio ya que me dicen doctores que si afecta al crecimiento. Y si me pueden dar algún articulo que...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Buen día, tengo 40 años estoy en mi primer ciclo de oxandrolona y primobolan
Tengo 40 años y estoy en mi primer ciclo de oxandrolona y primobolan. Mi objetivo es bajar grasa. Y marcar mis músculos. Pero estoy viendo solo un aumento de peso. Llevo una dieta super saludable, no de físico culturista porque mi objetivo es otro....
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
y en 1 temas más
de
Me gustaría saber sobre la efectividad de megaplex lite
Tengo 29 años mido 1.73 cm y peso 64 kilos, llevo aproximadamente dos años entrenando juiciosa en un gimnasio y llevo una dieta balanceada, pues cuando inicie mis entrenamientos pesaba casi 80 kilos y ahora me mantengo en mi peso. Me ha costado mucho...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Son necesarias las fases de volumen y definición?
Soy una chica de 20 años y nunca he hecho deporte. Ahora recién he empezado en el gimnasio, hago un poco de cardio al inicio del entrenamiento y posteriormente hago ejercicios de musculación. Antes de empezar en el gimnasio, fui a un médico...
