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Musculación
de
Duda con oxido nítrico
Que tal, hace 5 días que empece a tomar oxido nítrico como pre-entrenamiento, aquí mi duda es la siguiente,.,me la tomo 30 minutos antes de irme al Gym, al hacer mi rutina si siento mas energía, pero siento mareos al terminar algunas series,.,.a que...
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Musculación
de
Como tomar los aminoácidos
Hola que tal :D mira tengo una duda y es la siguiente: hace poco compre unos aminoácidos para volumen muscular y me lo recomendaron se llaman uní-liver de universal, ahora mi duda es como tomarlos, ya que la persona que me los recomendó es un amigo...
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Musculación
y en 1 temas más
de
¿Cardio en elíptica sirve también para tonificar piernas?
Buenas tardes. Como le va. Mi pregunta es si hacer cardio en elíptica sirve también para tonificar las piernas. Hago 40 min, 5 días de ejercicios a la semana. Planeo también hacer tonificación para los brazos y abdominales, pero pensaba si era...
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Musculación
de
Ejericcios en casa
Buenas! Tengo 18 años, mido 1,86m y peso unos 80Kg. Tengo una complexión fuerte, pero llevo mas o menos un año sin hacer ejercicio. Lo que quiero ahora mismo es definir y aumentar un poco de volumen, pero le doy mas importancia a la definición....
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Musculación
de
Rutina en casa
Buenas! Tengo 18 años, mido 1,86m y peso unos 80Kg. Tengo una complexión fuerte, pero llevo mas o menos un año sin hacer ejercicio. Lo que quiero ahora mismo es definir y aumentar un poco de volumen, pero le doy mas importancia a la definición....
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Musculación
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¿Como sacar pechos ?..
Hola me llamo diego tengo 14 años y mido 1,55 soy aficionado a los músculos, ya tengo pero me faltan los pechos algien me puede decir como marcarlos...
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Musculación
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Dieta para subir volumen i dieta para definir
Hola buenas tengo 19 años, mido 1,86cm y peso 81 kilos, estío yendo al gimnasio desde ace 2 meses, pero me gustaría acabar este mes de mayo haciendo dieta para ganar volumen y luego hacer todo el mes de mayo dieta para definir + un batido de vitobest...
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Musculación
de
¿Mi entrenamiento está bien o es una locura?
Hola buenos días Yo tengo una duda, no es mi intención ser impertinente, ni siquiera sé si puedo hacer la pregunta aquí, pero yo la dejo caer y si ustedes consideran oportuno respondérmela se lo agradeceré, del mismo modo si no me la responden, lo...
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Musculación
de
Quisiera saber como tornear mis piernas
Hola, me gustaría hacer la siguiente consulta... Tengo 20 años y mido 1.66, en general soy una persona delgada peso alrededor de 54 kg, pero creo que mi proporción no esta del todo bien... Mis piernas son muy delgadas y creo que no están en...
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Musculación
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Extreme whey protein para definición o masa muscular
Buenas, me gustaría saber los efecto de esta proteína extreme whey protein se es para aumentar masa muscular o para definición muscular
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