¿Cardio en elíptica sirve también para tonificar piernas?
buenas tardes. Como le va. Mi pregunta es si hacer cardio en elíptica sirve también para tonificar las piernas.
hago 40 min, 5 días de ejercicios a la semana. Planeo también hacer tonificación para los brazos y abdominales, pero pensaba si era necesario hacer también para piernas considerando el hecho de que se esta ejercitando también las piernas.
gracias.