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Musculación
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¿Insanity? (Comida suplementos)
Hola, tengo 25 años mido 1.80 y peso 80 kilos no estoy nada a gusto con mi apariencia física ni con mi peso pues anteriormente hacia ejercicio y tenia un cuerpo marcado hoy en la actualidad(ya casado y mas sedentario que de costumbre) tengo panza,...
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Musculación
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Rutina y dieta de pesas
Hola tengo 43 años, mido 178 cm. Y peso 85 kg. Tengo el menisco externo de la rodilla derecha roto y aunque apenas me molesta el traumatólogo me dijo que no podía hacer sentadillas ni bici ni ningún ejercicio que tirase de la rodilla. También me noto...
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Musculación
de
Rutinas de entrenamiento y complementos
Buenas, soy un chico de 19 años, mido 174 y peso 74 kilos. Hasta ahora he estado acudiendo al gimnasio d forma esporádica una vez a la semana pero ahora quería empezar a ir 3 días a la semana. Principalmente quería aumentar mis bíceps, el pecho y...
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Musculación
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Quiero def, ¿Puedo hacerlo con winstrol y proviron? ¿Así no afecta el libido? ¿El prov por cto tiem?
Quisiera saber por cuanto tiempo utilizar el proviron y si 6 veces que inyecte winstrol es suficiente (una por semana) el proviron seria diario? Es en tabletas......ojo no quiero subir de peso solo definír peso 85kg y 177 de estatura.....he leído de...
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Musculación
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Buenas tardes yo quisiera saber como tomarme el cell tech y el nitro tech.
Quisiera saber como puedo tomarme el cell tech mas el nitro tech, yo entreno lunes y martes a las 6pm y miércoles jueves y viernes a las 11am.... Tengo una buena rutina de ejercicio, tengo 24 años, peso 68 kilos y mido 1,76 m... Si me puedes ayudar...
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Musculación
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La mejor opción de tomar amino ácidos de cadena ramificada amino complex 4400 gnc
Hola tengo 8 meses en el gym y mi meta es tener puro musculo magro acabo de obtener oxido nítrico con quemador de grasa , creatina monohydrato,aminoácidos bcaa amino complex 4400 y proteína de suero de leche whey protein necesito saber si me pueden...
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Musculación
de
Me harán doping de anabólicos ¿En 3 días como lo engaño?
Me estuve emtiendo winstrol, trembolona y hormona de crecimiento... El doping me lo harán en tres días y necesito enganarlo... Como le hago? Empecé a tomar vinagre con jugo de pina.. AYUDA PORFAVOR URGE!
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Musculación
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¿Puedo tomar creatina sin hacer ejercicio?
Hola, quisiera saber si podría empezar a tomar creatina sin hacer ejercicio o sin ir al gimnasio.
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Musculación
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Hola soy un chico de 24 años, mido 1,73 y peso 78 kg. Quiero muscularme en casa. ¿Cómo lo hago?
El caso es que solo tengo una maquina de abdominales y unas pesas de 5kg cada una, tengo pensado comprarme unas pesas de las de peso variable, pero imaginemos que le pongo 10 kg a cada una. ¿Como debería hacerlo para definir los músculos y lograr...
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Musculación
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Como engordar cara
Es que yo hago ejercicios para engordar o mejor dicho engrosar pero mi cara no engrosa¡¡ Que puedo acer ayudenme
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