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Musculación
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¿Se puede ser fisicoculturista sin anabólicos?
Se puede llegar hacerlo con suplementos y entrenar con pesas todos los días en cuanto tiempo?
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Musculación
de
Explicame acerca de una rutina
Veras voy a empezar a realizar una rutina que según dicen lo hacen los marines de EU si quieres puedes buscarla aparece luego luego tengo varias dudas respecto ala rutina ya que lo que busco es aumentar mi masa muscular ya que soy delgado mido 1.76 y...
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Musculación
de
Productos para entrenar y ganar masa muscular
Después de tomar dos pote de animal pack que tiempo hay que esperar para tomar el animal flex y el animal omega espero una respuesta gracias
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Pregunta en
Musculación
de
Animal pack inquietud
Buen día estoy tomando animal pack mi pregunta es la siguiente cuantos potes es recomendable tomar y si es necesario tomar otros tipos de animal que existen como el animal flez
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Musculación
de
Dudas sobre crecimiento
Hola mi nombre es mario soy mexicano 17 años, tengo una estatura de 1.68-1.69 mts peso 60kg, en mi familia mis papas miden alrededor de 1.60 mi hermano un año menor que yo y mi hermana 5 años mayor miden prácticamente lo mismo que yo, tengo primos...
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Musculación
de
Soy delgada y quiero musculatura
Hola soy delgadita y quiero mas musculatura en mis piernas decidí hacer ejercicios pero mi duda es si así adelgazo mas o me sale mas musculatura?
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Musculación
de
Una rutina de ejercicios en casa para aumentar la masa muscular
Hola mido 1.76 y peso 60 quería ver si podrían darme una rutina de ejercicios para hacer en casa aclaro no tengo aparatos ni pesas, quiero ganar fuerza resistencia pero lo mas importante seria aumentar la masa muscular ya que soy delgado espero...
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Musculación
de
¿Necesitas meses previos de entrenamiento (GYM) para tomar proteína?
Quiero saber si se necesitan semanas o meses en el GYM para poder tomar proteína o si la puedes toma desde que empiezas a ir al GYM PD. Claro con una alimentación base
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Musculación
de
Que hacer con mi abdomen
Hola experto me gustaría saber que hacer con mi abdomen ya que hago ejercicios de abdominales todos los días, hago de 5 a 6 ejercicios sobre todo los inferiores ya que son mas dicifiles de marcar no hago dieta por que no me dejan pero juego al fútbol...
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Musculación
de
Aumento de glúteos
Tengo un interés muy profundo en aumentar los glúteos y quería saber si esto es posible con ejercicios. A veces realizo algunos que creo que sirven para esto, como no sé de nombres te los muestro en fotos: este lo hago con pesas en las manos y no...
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