Aumento de glúteos
Tengo un interés muy profundo en aumentar los glúteos y quería saber si esto es posible con ejercicios. A veces realizo algunos que creo que sirven para esto, como no sé de nombres te los muestro en fotos:
este lo hago con pesas en las manos y no sobre los hombros.
Y sentadillas también con pesas en las manos.
También quería mostrarte este aparato: http://www.coordiutil.com/%C3%ADtem-ejercitador_de_piernas_y_gluteos-8717# para saber si me podría ayudar con mi objetivo. Espero tu respuesta. Gracias :)