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¿Puedo ser fisicoculturista sin tomar anabólicos?
Quiero saber si se puede llegar con años de dedicación sin esteroides,tomando suplementos correctamente y comiendo
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Encontrar el volumen determinado por z=cos(2 tetha), tetha entre -Pi/4 y Pi/4
Explicar si está bien formulado el problema
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Puedo tomar batido de proteínas, kre-alcaline y termogénicos
Hola tengo 35 años estoy empezando a ir al gym y estoy tomando esto haber que os parece. En el desayuno no tomo nada, ya que como fruta y avena y de vez en cuando alguna tortilla y zumo y te verde, en el almuerzo un batido de 100% Whey Gold Standard...
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Musculación
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Hola quisiera saber si son compatibles termogénicos y batidos de proteínas
Hola como he dicho estoy tomando un batido de 100% Whey Gold Standard al almuerzo dos pastillas de kre-alcaline y un dos de termogénicos una hora antes de entrenar y para el post-entreno( media hora después) un batido de 100% Whey Hydro Isolate....
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¿Qué dieta y ejercicios hacer mientras se toma ISOPURE Zero Carb?
Hola, acabo de comprar la proteína Isopure Zero Carb, pero la verdad soy nueva en esto y no se que dieta llevar y que ejercicios hacer para tener buenos resultados, sin engordar de más! Soy una chica de 27 años, mido 1.69 y peso 53 kg. Soy delgada...
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Bici+Piernas...alguien me ayuda?
Saludos: Soy una novata en esta área. Me di cuenta que mi vida se va en estudio y trabajo, y que necesito algo en que entretenerme y divertirme. He pensado en todo, y decidí que me compraré una bicicleta. Solo correré de 2-3 días a la semana (a modo...
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¿Dónde puedo comprar la proteína FULL WHEY PROTEIN SHB, en chihuahua?
Lugares exactos, En la pagina de GNC no viene esa proteína! Díganme lugar! Gracias
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Rutina de gimnasio de 5 días
Buenas, llevo 4 meses en el gimnasio y me gustaría saber que rutina hacer de 5 días a la semana para ganar volumen. Tengo 16 años y mido 1.72 . He leído muchas cosas y a la hora de hacerme yo una rutina tengo bastantes dudas.. Si alguien que sepa del...
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Consejos para ganar masa muscular.
Hola. Tengo 19 años, mido 1.76 aprox. (tal vez 1cm más o tal vez 1cm menos), lamentablemente no se cuánto peso. Como demasiado ( como un chancho) pero no logro engordar nada, sólo tengo una pancita pequeña chelera xD y soy muy flaco. Deduzco que soy...
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¿Qué proteína me debo tomar?
Que tal, quiero empezar a tomar estas proteínas, tengo 17 años, mido 1.68 mts, y peso 55, me gustaría saber cuando las debo de tomar si después de hacer ejercicio o antes de hacer y cuanto tiempo de antisipacion las tomo y sobre todo cuantos...
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