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Nutrición y dietas
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de
Peso 110 kilos, tengo 19 años y quiero cambiar mi vida
Llevo siendo un chaval con sobrepeso desde pequeño, he sufrido casos de bullying y eso me hacía empeorar mi salud. Después de ver varios videos de Sergio Peinado y su gran cambio y me siento con suficiente motivación para cambiar. Tengo 19 años, peso...
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Musculación
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de
¿Es normal que me salgan moretones después de hacer ejercicio?
Últimamente he notado que me salen muchos moretones, supongo yo que es debido al ejercicio (ya que cambie mi rutina para incorporar más peso)a pesar del tiempo que llevo haciendo ejercicio cinco o seis días a la semana, esto nunca me había ocurrido....
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Cardiología
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Dolor en el pecho izquierdo, situado cerca del corazón
Yo soy un joven atlético se podría decir, alzo pesas con mi hermano. Aveces ago ejersicios con mi propio peso en casa escuchando musica lo normal 16 repeticiones 4 series. Pero estoy empezando a ir al gimnasio, es divertido y a la vez satisfactorio...
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Musculación
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de
Como un joven delgado puede ganar masa muscular sin pesas?
Mi nombre es Manuel tengo 15 años soy delgado y quisiera que un experto me aconsejara que hacer:la alimentación(nutrición), ejercicios entre otros
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Física
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de
Tip neriosos en todo mi cuerpo
De hace algunos años me ha estado pasando que me dan movimientos nerviosos en los músculos y en ocasiones arterias de todo mi cuerpo. Los episodios don tips nerviosos casuales o incluso como una orquesta o sinfonía o sismos en múltiple áreas de mi...
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Nutrición y dietas
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de
Estoy "saludable", ¿Pero no me siento bien?
Últimamente he tenido una preocupación con respecto a mi salud. Hago ejercicio 6 días a la semana (al menos 20 minutos de cardio y más que todo pesas), mi cuerpo esta tonificado e inclusive mis músculos están bien desarollados. Mi alimentación es muy...
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Nutrición y dietas
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de
¿Como aumento de peso? ¿Que alimentos debo de consumir?
¿Cómo aumento 30 lb mas o menos? Ahora estoy pesando 80 lb antes pesaba 100 estoy triste porque me siento más fea, flaca... Tengo casi 18 años, mido 1.49. Me siento DESESPERADA, ansiosa. Empecé a bajar de peso cuando me enferme de estreñimiento...
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Musculación
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de
Por que peso lo mismo pero tengo más grasa abdominal?
Peso 50 kilos, (110 libras) pero tengo más grasa abdominal. He estado 3 semanas muy estresada y no sé si tenga que ver mi estrés. Peso igual pero mi vientre bajo está más gordo y aguado.
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Deportes
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de
¿Cómo definir con dieta? Y algunos consejos
¿Cómo puedo definir estoy yendo al gimnasio pero soy principiante que dieta debo llevar y si tengo que tomar quemadores de grasas o proteínas? Peso 80kg y mido 1,69 en un mes de gimnasio baje 3,100 kg algún consejo de cómo conseguir lo que quiero
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Musculación
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de
Tomar megaplex para subir de peso en bueno ?
Tengo 21 años. Sufro de peso bajo en el ultimo año Mi nutricionista con la dieta que me dio logro que subiera algo de peso pero no lo suficiente, con la dieta que ella me dio subí de peso y llegue a pesar 46 kilos pero no lo suficiente, ella me dice...
