Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Se pueden tener oblicuos marcados pero no los abdominales
Me a entrado la duda de si se puede tener los oblicuos marcados pero no los abdominales o
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Me recomiendan hacer barras o ir al gimnasio si soy principiante? Pienso comprarme este producto para hacer barras ( fotos)
Tengo 20 años, y siempre e sido perezoso para hacer ejercicios y deportes, soy principiante en esto y mi cuerpo lo sabe ; quiero hacer esto para ser más fuerte y tener mejor cuerpo, verme más varonil, etc. Tengo una duda si empezar hacer gimnasio o...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
¿Cómo puedo bajar de peso si tengo 12 años?
Mi nombre es Sebastián tengo 12 mido 167 y peso 60 kg quiero saber como puedo bajar de peso sin que afecte mi crecimiento
Pregunta en
Fitness
y en 1 temas más
de
Me he equivocado al estudiar para entrenadora personal
¿Debo estudiar para ser entrenar personal? Hace unos días me matricule para un curso de entrenador personal, ahora que ya las clases empezaran estoy asustada porque me pregunto si me equivoque, ya que no tengo experiencia, yo voy al gym y me gusta...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Que es esto de la barriga?
No estoy embarazada pero me noto la barriga llena y inchada. ¿Qué es?!
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
¿Cuanto mediré si tengo 16 años y mido 178 y peso 89 kg ?
Tengo 16 mido 178 quiero medir 186, en mi familia son altos todos pasan el 180, me alimento bien pero voy a empezar con las verduras ojala eso me ayude por favor también díganme entre cuanto puedo medir cuando sea adulto
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Duda para aumentar masa muscular?
X favor necesito una buena dieta y una buena rutina para poder ganar volumen... Vi en varios comentarios pero bueno... Tengo 32 años mido 1.68 o 1.70 y peso 72 kg...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Me gustaría saber cual es mi peso ideal?
Hace ya un tiempo que hago ejercicio un año y medio maso menos, empecé pesando alrededor de 57kg y ya estoy en 49-50kg pero no se cual es mi peso ideal, mido 1,55 y tengo 21 años (soy una chica) me gustaría saber tambien hasta donde puedo bajar sin...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Megaplex si es bueno, si funciona?
Quiero saber si megaplex si engorda, es que quiero ganar masa muscular.
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Realizo ejercicios de cuerda y abdominales pero no puedo bajar la pansa
El problema es que estoy flaco pero tengo mucha pansa y eso que no tomo nada de cerveza ni vino. Quería saber de que forma puedo bajar, ¿O con que dieta podría lograr obtener un abdomen plano? ¿Y por que se acumula mucha grasa en el estomago y no en...
