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Musculación
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¿Cuál es la mejor dieta y entrenamiento para un cuerpo tonificado?
Quiero ser modelo creo ya no es necesario recalcarlo, me encantan los cuerpos tonificados pero delgados, nada de cuerpos marcados (hablando de mi cuerpo). Me encantaría que alguien pudiera compartir conmigo los ejercicios que me puedan ayudar más a...
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Musculación
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¿Cómo hacer una buena rutina semanal de lunes a sábado que me permita ganar masa muscular en todo el cuerpo?
Tengo 23 años soy delgado, se que tengo buena genética para el tren superior del cuerpo, pero para abajo tendré que ponerle más ganas, necesito una rutina de lunes a sábado que me permita trabajar todo pero darle prioridad al torso y piernas, pero...
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Musculación
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¿Que tal es la proteína megaplex lite para persona delgada?
Tengo 19 años, aproximadamente mido 1.68 y peso 48 kilos, llevo 2 meses en un gym y me recomendaron consumir proteína megaplex lite, mi propósito es aumentar masa muscular y marcar mi cuerpo de la manera más sana posible, ¿Qué me recomiendan ustedes?
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Health
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Treatment of Erectile Dysfunction By Fildena 100 - Best Meds Web
Fildena 100 is in addition to a long-suffering medication treating ED. Kegel exercises in men targets and enlarges the bulbocavernosus muscle. This muscle allows the penile to occupy later than blood during an erection. It plus pumps during...
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Fitness
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Única aplicación de peptosas en glúteo
Me inyecte peptonas en ambos glúteos por primera ves, pero después leí que es malo a largo plazo, quiero saber si con solo esta única ves que lo hice me traerá consecuencias a plazo
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Musculación
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Cómo puedo aumentar músculo si antes pesaba 75 kilos y ahora 60kl y mido 1.55 ?
Soy Andrea el año pasado en diciembre seguí tu consejo de bajarle las calorías y desaparecer el azúcar y comida chatarra en general y baje de peso esa era la primera etapa de lo quería lograr y ahora quiero formar, tonificar, definir y aumentar los...
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Musculación
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Estoy buscando algo que me de energía en el gimnasio
Me cuesta mucho ir al gimnasio y aguantar 1 hora es que no se como explicarlo. ¿Pero estoy buscando un chute de energía y me han recomendado la creatina pero no me fio ni si lo puedo tomar ni en que cantidades ni si hay algo mejor? Estoy operada de...
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Musculación
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¿Yo estoy flaco pero quiero saber si yo puedo marcar solamente sin tener que subir de peso o que mis músculos crezcan se puede?
Lo que quiero decir es que yo estoy delgado y quiero saber si es posible solo marcar sin nescecidad de que mis músculos crezcan ya que no quiero engordar si existe la posibilidad de yo ser flaco y marcado quisiera saber sin engordar claro tengo 14 años
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Preparación física
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Tengo 42 años y hace mucho no me ejercito con juicio ya que he perdido tanto la masa muscular como la fuerza. Como iniciar win?
Deseo saber como iniciar un ciclo con winstrol sin tener que usar permanentemente anabolizantes
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Musculación
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¿La masturbación afecta el crecimiento muscular?
Mi pregunta es si la masturbación afecta de alguna forma al crecimiento de masa muscular, tengo 17 años y actualmente estoy asistiendo al gym pero eh oído que la masturbación afecta a la ganancia muscular, ¿Esto es cierto?
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