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Como ser delantero de fútbol
SOLO PARA EXPERTOS EN VERDAD no para aficionados Como ser GOLEADOR delantero de fútbol todo lo que tengo que saber del fútbol entrenamientos para tener más movimiento más velovidad Cuando juego fútbol me canso rapido pues corro mucho pero quisiera...
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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?
Me gustaría saber que entrenamiento debería seguir para ganar en fuerza y velocidad en las artes marciales, me refiero al entrenamiento de pesas, que porcentaje del máximo peso que puedo hacer en una sola elevada debería utilizar, cuantas...
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Ciclista muy flaco
Soy ciclista y tengo muy poca masa muscular es difícil aumentar cuando sigues duras jornadas de entrenamiento como podría aumentar mi masa sin dejar de entrenar.
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L- ¿Glutamine?
¿Me gustaría saber cuales son los beneficios de la L-glutamina en el entrenamiento de pesas? ¿Qué hace? ¿En beneficia? ¿Es igual que la creatina?
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Grasa abdominal
Yo me entreno 4 días a la semana con pesas soy delgado peso alrededor de 60kg y mido 1,75cm pero tengo un poquito de grasa abdominal que me gustaría quemar pero no quiero perder peso ni quemar grasa en otros lados que de por si no tengo, pensaba...
4 respuestas
Problema en alarma Ademco
Tengo una alarma Ademco, modelo 4110DL/4110XM (esto es lo que pone en el manual); pues bien, desde hace más o menos una semana, cuando le parece bien, me salta la alarma de la sirena, sin que haya motivo aparente. He desmontado la caja exterior y no...
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Plumas blancas y tiesas en la cabeza de mi agaporni
Me regalaron un agaporni y ahora ya tiene dos meses hasta ahora todo muy bien solo que le oí hace una semana piar raro como chirriando y era que se rascaba mucho la cabeza fui a mirarle y tiene plumitas nuevas cortitas pero blancas como de...
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¿Alguien sabría decirme el valor de estas tres estatuas o si lo tienen?
Me han dado estas tres estatuas y no se su valor y tampoco se donde acudir. El ángel viene con la firma de Leonard y la de las otras dos que vienen con la misma firma no las consigo descifrar. Adjunto fotos de las estatuas de las firmas en ellas y...
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Soy muy aficionado al karate pero no me gusta el contacto ¿Se puede practicar solo katas?
Antes que nada me da gusto saludarte, sabes soy muy aficionado a esto del karate por así decirlo, pero me desagrada el contacto (irse a los golpes) mi pregunta es la siguiente se pueden practicar solo KATAS es decir vi a un amigo en kung fu acer como...
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Rutina ejemplar
Soy yo de nuevo. Me quedó claro en qué consiste básicamente el sistema de entreno HEAVY DUTY, y me gustaría probar, si fueras tan amable de mostrarme una rutina. Te diré que llevo tres semanas probando el llamado EAV (entreno alemán de volumen)....
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¿Cómo puedo vender un producto en internet que no es mío?
Quiero vender, utilizando internet, productos digitales (en pdf, audios, etc.) pero de los cuales yo no soy el autor. ¿Cómo lo puedo hacer? ¿Puedo vender un producto de mi autoridad y regalar el que no es mío?
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Piscina en ático
Tenemos una duda. Hemos comprado una piscina pequeña de jardín, de las medidas 228x160x42cm, de unos 1500litros de capacidad. Vivimos en un ático y la hemos puesto ahí. Estamos preocupados por la estructura del edificio, ya que no sabemos si es...
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Me chequeas esto por favor
Que tal nuevamente hago otros dos programas que me están dando problemas miralos aquí y los códigos: 1-Determine cuales son los cubos narcisistas menores o iguales que 5000. #include <stdio.h> #include <stdlib.h> int main( ) { int i, j, k, ic, jc,...
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Hago pesas, abdominales y aeróbicos en el gimnasio. Soy deportista y llevo una dieta sana
Tengo 41 años, la gente me confunde con uno de 35, tengo complexión atlética y te cuento un poco, Antes hacía mucho aeróbico, fútbol, basket, ciclismo, después vino la familia y opté por apuntarme a un gimnasio, empecé a coger kilos y no hay manera...
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¿Cuáles son las ventajas de todoexpertos.com respecto a yahoo respuestas?
Yo no veo que sean tan diferentes, hasta creo que Yahoo respuestas es mejor. ¿Ustedes qué opinan?
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¿En qué momento es mejor hacer cardio?
Tengo 49 años y peso 93 kilos (si ya se demasidao peso) Estoy en un programa para bajar de peso que consiste en hacer un programa de fuerza que consiste en: rutina de musculación en circuito de las cuales hago tres rondas con 25 repeticiones y...
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Natación y gimnasio para perder peso
Expongo mi problema: Actualmente voy 2 veces por semana a un curso de natación que dura 45 min. Por día. La semana que viene empezaré a ir al gimnasio porque solo con la natación no conisgo perder peso, me he estado informando en internet y lo que he...
2 respuestas
Arte marcial adecuada para mi
Siempre me han gustado las artes marciales y eh practicado varias. Me gustaría saber que arte marcial se adecua más a mis características físicas para poder desarrollarla al máximo, se que la persona hace efectiva al arte y no al revés, pero es...
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Nutricion y musculacion
Quisiera que me aconsejara alguien con experiencia en artes marciales a cerca de algunas dudas que tengo respecto a la alimentación y las rutinas de entrenamiento más adecuadas para un desempeño optimo buscando un grado profesional en lo que respecta...
2 respuestas
Marcar abdominales
Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
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Necesito consejo para mejorar en mi técnica con los dardos
Te escribo porque estoy desesperado. Llevo poco en esto de los dardos pero en vez de progresar lo que hago es ir para atrás, no lo entiendo. No se si es mi forma de tirar (se me escapan los dardos de entre los dedos muy a menudo)o mis dardos, que no...
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Musculación sin pesas
Me gustaría me asesorara sobre algún o algunos métodos para realizar ejercicios de musculación sin pesas, en casa, no tengo la disponibilidad de acercarme hasta el gimnasio . He intentado comprar un libro que recomendaron "En forma con fitness",...
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Kickboxing y masa muscular.
Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años
Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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Rehabilitacion despues de operacion de hernia .
Mi nombre es Jose mido 1.76, peso 92 kg y mi caso es el siguiente. En el año 2004 me diagnosticaron una hernia discal en la L4-L5, como producía un dolor intenso y no podía atajarse de ninguna manera a los tre meses de darme tratamiento sin solución...
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¿Puedo poner una piscina de 2000 litros en mi azotea?
Tengo una azotea de 4 por 5 metros y quería saber si puedo poner una piscina de 2,40x0, 63 son 2074 litros, y debajo solo esta el techo de mi salón aunque la pegaría a la medianía de separación con el piso de mi vecino. ¿Seria correcto o es demasiado...
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Preparación para perder peso y recuperar músculo
Hace dos años tuve un accidente que me tuvo 6 meses en silla de ruedas, dos rodillas rotas (una operación de menisco) y un tobillo roto (tibia y peroné) más esguince grado 3. Durante todo ése tiempo más lo que siguió después, la larga recuperación,...
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Dieta descarga de hidratos
Me dispongo hacer una dieta de descarga de hidratos y posteriormente carga. Es una dieta que he realizado yo mismo y me gustaría saber la opinión de un profesional. Mis datos son: peso 68kg y mido 1,68 cm y 22 años. El porcentaje de grasa no lo se...
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Variant
Estoy preparando un motor estart v, tengo un cilindro mk 74 con "NI+CSI" con culata mk, un carburador 20 amal redondo, y aquí me he quedado en blanco no se que rodamientos de cigueñal meterle. No se si meterle variador tengo el muelle de embrague...
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Información sobre la aeronáutica
Soy tecnólogo en sistemas y tengo 23 años, toda la vida me ha apasionado el mundo de los aviones, vivo en bucaramanga COLOMBIA he averiguado cuanto cuesta la carrera de aeronáutica civil y cuesta 70000000 millones en pesos colombianos. Estos 70000000...
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Los contenidos de las páginas web
Tenemos en mente hacer una plataforma web de directorios sobre club de fútbol. Nuestra idea final sería vender en esa misma plataforma algún que otro evento que estos clubes quieran promocionar. Hemos pensado mandar email a los diferentes clubes que...
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Enmascarado
Tengo dos inseparables enmascarados o agapornis, no se el sexo, t quería prengutar el vecino que me los vendió tiene bastantes y a veces tiene tres o cuatro en los hombros sin que se le escape, ¿Me dijo que para irlos educando si que se t escapen les...
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Como aumentar mi mas muscular?
Tengo 18 años, mido 1,68 y peso 58 kilos. Yo quisiera aumentar mi masa muscular ya que necesito fottalecer la zona abdomina pq baje 20 kilos y tengo cierta flasides en esa zona y en los brazos. Si es posible me gustaria q me orientes en un plan de...
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Clorador salino y filtro de diatomeas
Acabo de instalar una lamina armada en mi piscina y al ponerla en marcha he notado que no me funciona bien. He puesto 6 sacos de sal y cuando lo compruebo con el medidor me indica que esta baja de cloro, cuando intento subir el nivel de fabricación...
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Como hacer pesas efectivamente y alimentación
Bueno tengo como 2 meses que he empezado hacer ejercicio, y más que nada lo hago como deporte o para mantenerme activo, pero también quisiera ver la forma de poder aprovechar al máximo el mismo para así también poder desarrollar mis músculos y ganar...
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Poner una piscina en un patio interior de un piso
Tengo una piscina de estas que hay ahora de platico, que llevan como un flotador, el tamaño es de 3 metros por 60 cm de altura aprox. Y la pregunta es si tendré algún problema si la pongo en el patio de mi piso llena del todo. Tengo que decir que mi...
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Marcas fiables de cables de bujías
Hoy no es para preguntarte por el panda, es por el otro, el hyundai getz 1.3 12v 82cv del 2004, te cuento, tengo un cable de bujía que me Da unos calambrazo que no veas, total llame a la hyundai y 80 eu me dieron por los cuatro, en el taller a que...
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Entrenamiento musculación
Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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