luis enrique

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Se tu,con lo que tienes, con lo que puedes.
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Respuestas en Nutrición y dietas

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¿Cómo bajo de peso, que ejercicios debo de hacer?

Estas ya en categoria de riesgo de sobrepeso, trata de controlarte, para que tengas una idea, de tener una contextura media normal, el peso deberia rondar los 44 mas o menos. Son muchos kilos, quizas uno o dos mas por que sos mujer. No hay ejercicio...
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¿Qué debo hacer durante los días de descanso de la bici?

Te puedo ayudar más con nutrición, que con ejercicio, si es ejercicio o deporte profesional, ya has dicho que no, le diría que consulte a un entrenador en ese tipo de deporte, si es ejercicio por que le gusta la bici, como a casi todo el mundo, no...
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He Perdido mucho peso en pocos días

Dificil que alguien de aqui y de lejos te pueda ayudar, es cuestion medica, si ellos dudan ... solo te cuento, que un familiar, le paso algo parecido, cuando me contaba lo que perdio de peso en xx dias, sacando cuenta, realmente, aunque ahora lo...
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Sudores, pérdida de peso y cansancio excesivo

Hay cosas raras ahi, no pones tu peso, pero supongo que si decis que tenes de menos, sera asi, no se por que el endocr. No te da los analisis, aqui los dan todos, si bien ellos quedan con copia, algo anda raro, pero teniendo esos problemas medicos...
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Bajar grasa y aumentar glúteos y piernas

Ante todo, el peso no lo regula el ejercicio, lo regula la alimentacion, tiene su explicacion, pero es algo larga, puedes verificar solo mirando : gente que no hace ejercicio baja de peso, gente con ejercicio solo, si tiene mucho peso de mas, seria...

Cómo suplementar mi mala alimentación

No se que decirte, si todo esta caro, supongo que las medicinas también, pero si no es así, en realidad lo ideal (ya se que es caro y por ahora no se puede quizás) en cuanto se pueda, y cambie la situación, una revisión medica de rutina, para evaluar...
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¿Si tengo 23 años y mido 1,60 mts puedo hacer gym?¿No será un inconveniente?

Se puede hacer ejercicios, no importa la estatura, aun si la persona tuviera 1.50.Sobre que se pierde estatura con la edad, es cierto en la mayoria, pero si la persona se mantiene activa, puede permanecer con su estatura hasta entrado en años, de...
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Por que no subo de peso? Como puedo subir de peso?

Si realmente tenes ese peso, deberias ir al medico, aun con contex, osea muy chica, el peso no deberia bajar por lo general de 53 a esa edad y con contex, delgada, puede que seas de constitucion ectomorfa por metabolismo, pero aun asi, es muy poco...
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Tengo 17 años y quisiera tener un peso adecuado

Si es sobrepeso, tu peso no deberia pasar los 60 aun con contex. Muy grande, lo que te sugiero si podes, una consulta al medico clinico, para descartar algun problema medico, de no tener nada de eso, el te dira, entonces seria posiblemente por comer...