cagateloro

Agregame al wasap 615 92 46 66 y ahi te daré pautas a seguir, ya que rutinas no solo hay una, hay que ir cambiandolas para no viciar y tampoco aburrirte entrenando, hay que llevar unas pautas, daber el por que hacer esto u aquello... eso si cuando me...

Pues comiendo más...

La creatina no te aumenta la masa muscular, es un plus a mayores para asimilar la proteína que ingestes... por lo tanto antes de ver vomo tomarla deberías saber si estas alimentándote bien y entrenando correctamente, si no, solamente estás...

Yo suelo decirle a quienes quieren saber cómo entrenar, y el por que deben entrenar así que me agreguen al wasap, pero para charlar por audio, (ojo audio no videollamada que no me hace falta ver a la otra persona para explicarme) pero la mayoría lo...

Lo siento por tu problema digestivo tan complejo como desconicido para mí, obviamente aquí ningún experto te podrá ayudar... por que principalmente no somos médicos... necesitas ir a uno de pago, pero eso ya te lo habrán dicjo más de 1, 2, 3 y 100...

Lo mejor es entrenar ambos y de la nisma manera, si lo tienes menos fuerte solo métele más peso a ese beazo y ya está, si entrenas un solo brazo y el otro estás descompensado demasiado la diferencia entre un brazo que no hace nada y el otro que está...

Eso lo puedes controlar si las pechadas, (si te refieresa press banca... así se le llama de forma genuina) es la de hacerla con mancuernas y ponerle un poco más de peso a la que tengas más fuerza, así harás que tu brazo no sea caoaz de mover tu peso,...

Bueno estemos o bo inactivos hay respuestas que no pjede dar un experro en deportes u ejercicios, si no... un medico, y cuando tienes problemas con uno tienes que dirigirte a otros, incluso a veces se puede complicar el tema que tengas que pagarle a...

Yo hablaría primero con un especialista, es decir con tu cardiólogo, haría un análisis exacto de lo que haces y se lo plantearía al cardiólogo, este que te mande hacer unas pruebas de rutina o incluso un examen exhaustivo de tus condiciobes...

Facilita un número de WhatsApp para poder hablar contigo y es más fácil explicarte lo en breve tiempo, ya que por escrito es mucho más complicado y menos detallado