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Preparación física
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Educacion fisica, urgente
¿Cual es la diferencia entre deporte y recreación.? ¿Qué es la educación integral? ¿Cuáles son las bases de la educación física? ¿Cómo es la e.f. Como ciencia?
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Musculación
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Duda sobre elevación del pecho
Hola, no se si sera este el sitio indicado para preguntar esto, pero no pierdo nada. Soy una chica de 20 años, que ha adelgazado más de 20 kilos y ahora quiere moldear su cuerpo con ejercicio. Mi pregunta es...¿Es posible, a base de ejercicio,...
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Preparación física
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Pregunta sobre natación
Hola, me llamo Carlos, quisiera saber si para hacer 100 metros en 1 minuto y medio es cuestión de practica o si hay alguna técnica correcta para nadar a croll. Yo no sé si muevo bien las manos y las piernas o la posición de las manos... Etc. Gracias
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Preparación física
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Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas
Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
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Preparación física
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Trabajo sobre instructor deportivo en cualquier deporte, pros y contras (estudio educación física)
Mi nombre es omar, soy estudiante de la lic. De educación física, en la asignatura de Voleibol, me asignaron un tema para exponer, el cual se llama: instructor deportivo, de este tema necesito saber que se necesita para llegar a ser un instructor, en...
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Preparación física
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Pregunta sobre un ejercicio
Estimado Señor: Es la primera vez que le pido ayuda. Espero si es tan amable me pueda atender. Realizo una serie de ejercicios en ciertas épocas del año para mantenerme un poco. Estos ejercicio los realizo en plan "casero", debido al poquísimo tiempo...
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Preparación física
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Gimnasia pasiva
Hola, estoy pensando en comprarme un aparato de esos que te dan calambrazo para ejercitar los músculos, más concretamente uno que anuncian ahora por TV (Beauty Center) que parece ser uno de los mejores. El caso es que no me decido ya que he oído...
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Preparación física
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Superman
Podría decirme que tipo de ejercicio(y si pudiera dar la rutina)que me permita nadar, tener agilidad, correr con fuerza, tener piernas muy fuertes(en general estar muy potencado)sin caer en la musculatura dificultosa es decir exagerada. Preferiría un...
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Preparación física
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Escoliosis y pesas
Hola. Tengo un problema de escoliosis en la espalda y hace poco he conseguido un par de pesas pequeñas de 2kg cada una. Me gustaría saber si el hacer pesas de vez en cuando puede mejorar o empeorar mi problema. Y si es bueno, ¿Cuáles pueden ser los...
