Pregunta en
Preparación física
de
Coordinación
Hola buenas tardes mire no quería molestarle pero juego en un equipo de fútbol sala y me tiene dicho el mister que me falta coordinación sobre todo a la hora de saltar es que me cuesta mucho saltar y querría que me diera unos consejos o unos...
Pregunta en
Preparación física
y en 1 temas más
de
Como trabajar la potencia
Como se trabaja la potencia, juego baloncestoy siempre he hecho pesas para ganar musculo y fuerza pero ahora me gustaría entrenar la potencia, no tengo mucha idea de como hacerlo, me gustaría que me dieras una idea de como armarme una rutina, que...
Pregunta en
Preparación física
de
Ancho de hombros
Hola, necesito saber que ejercicios puedo hacer para ensanchar los hombros (aparte de la natación) y para musculación en estos, muchas gracias.
Pregunta en
Preparación física
de
Compaginar diferentes entrenamientos
Hola. Estoy compaginando musculación, interval training, velocidad y carrera de fondo, y no sé si lo estoy haciendo bien. La pregunta es: ¿Cómo compaginaría usted los ejercicios necesarios para tener una forma física más completa (fuerza, agilidad y...
Pregunta en
Preparación física
de
Forma física en alta montaña
Hola soy un hombre de 39 años sin una buena condición física y exfumador reciente. Quisiera sabes si alguien me podría aportar consejos para la preparación física en deportes de altura. Esta es una actividad que deseo realizar en la medida de mis...
Pregunta en
Preparación física
de
¿Por qué realizo menos flexiones en el gimnasio que en mi casa?
¿Llevo un año y un mes y pico en el gym antes de ir al gym hacia flexiones todos los días y me hacia 5 series de 80 y ahora que voy al gym debería de hacer más y no llego ni a 60 porque me pasa? ¿Esto? ¿Por qué e dehjado de practicarlas? ¿Diariamente?
Pregunta en
Preparación física
de
Entrenamiento niños
Hola robertrainer, primer agradecerte tu colaboración, y segundo mi consulta, Me estoy planteando hacerme cargo de un "equipo de atletismo" escolar de niños y niñas de edades comprendidas entre los 6 y 12 años, yla verdad no tengo mucha idea de que...
Pregunta en
Preparación física
de
Escoltas
Buenas Tardes De Casualidad tendrás sobre escoltas de primarias o de secundarias información Saludos
Pregunta en
Preparación física
de
Compaginar diferentes ejercicios
Hola. Estoy compaginando musculación, interval training, velocidad y carrera de fondo, y no sé si lo estoy haciendo bien. La pregunta es: ¿Cómo compaginaría usted los ejercicios necesarios para tener una forma física más completa (fuerza, agilidad y...
Pregunta en
Preparación física
de
Abdominales y cadera
Hola yo soy caderona no mucho empecé a hacer abdominales pero parece que se me aumento la cadera es decir no creo que hay engordado pero me veo diferente con más cadera; ¿Eso si tonifique abdomen que tipo de abdominales puedo hacer para disminuir la...
