Nutrición y dietas

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¿Valores anormales de Vitamina D y hierro sérico?

Me hice una analítica la semana pasada y me dieron dos valores que no están dentro de los parámetros (tengo 18 años): Hierro sérico 241 µg/dL Normal: 60 - 180 Vitamina D 25-OH-colecalciferol 11.26 ng/mL Normal: 30 - 70 Tengo dermatitis atópica y...
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¿Por qué no adelgazo más?

Mido 1.78 m, y en junio del año pasado pesaba 122 kilogramos, por lo que me puse a dieta, llegando a perder unos 750 gramos por semana, hasta la fecha, pesando en la actualidad 90 kilos. La cosa es que durante el mes de febrero y lo que llevamos de...
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Por qué no adelgazo con dieta y gym?

Soy mujer, tengo 30 años, mido 1,70 y peso 69 k aprox. El pasado año hice una dieta muy restrictiva basada en proteínas, y perdí 10 kilos. No hacía nada de ejercicio. Como era de esperar, en cuanto me relajé, los dichosos kilos volvieron. Pasadas las...
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Con hipotiroidismo puedo consumir fucus?

Tengo hipotiroidismo y me estoy tratando con tirodril y quiero saber si puedo hacerme tés de fucus, porque todo sobre el tema es contradictorio. En algunos artículos dices que si se puede que es beneficioso y otros que es perjudicial
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¿Cómo Subir De Peso? Soy delgada.

Tengo 18 años, ¿Pero parezco de 16 soy delgada quisiera saber como subir de peso?
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Que debo hacer para bajar rápidamente de peso ?

Quisiera saber como hago para bajar rápidamente de peso debido a que tengo un peso de 89 kilos y quisiera estar sobre los 75 kilos y mido 1.87 de estatura. Hago mucho deporte practico fútbol cada dos días y Voy a ingresar al gimnacio debido a que...
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Tengo 15 años y me gustaría aplanar mi estómago y mi barriga . Si me dijiéseis algún ejercicio y dieta así sana lo agradecería .

Necesito perder barriga, ¿Endurecer culo etc puede dar resultados de aquí a 7 semanas?

Que puedo tomar para engordar

Me sucede lo siguiente quiero engordar pero quiero que sea rápido tengo 18 años y solo peso 47 kg cuando por lo mínimo debería pesar 58 kg así que me ayudarían si me dijeran que remedio o pastilla puedo tomar
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Si soy delgada y hago ejercicio para aumentar glúteos, ¿Estos me funcionarían?

¿Soy delgada y hago ejercicios para glúteos y piernas estos en vez de ayudarme a aumentar mis glúteos pueden dismiuirmelos?
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Tengo una gata de 6 meses que acaba de ser castrada, no sé que alimento completo y sano darle para alimentarla bien sin engordar

Mi gata tiene 6 meses y no quiero que le falten nutrientes, también estoy preocupada por que pienso/comida húmeda darle que sea sano y nutritivo.
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