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Belleza y Cuidado corporal
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Quisiera saber cómo puedo bajar de peso
Este ya no me siento cómoda con mi cuerpo y quisiera saber cómo puedo bajar de peso
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Deportes
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Tengo una duda... Estoy haciendo pesas 3 veces a la semana, hago cardio y cuido mi dieta! Pero estoy estancada...
El asunto es, ¿Si debo tomar proteína? No bajo ni subo de peso... ¿Pero tampoco veo avances... Que estoy haciendo mal? Soy mujer, 37 años, 1.60 y peso 65 kg!
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Nutrición y dietas
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Necesito que me recomienden algún tipo de dieta
Como dice, necesito que me recomienden algún tipo de dieta, tengo 16 años y estoy pesando actualmente unos 70 kg y estoy bastante gordita, hago gimnasia en casa y estoy por empezar voleibol otra vez (hacia el año pasado) me gusta salir a trotar y me...
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Nutrición y dietas
de
Mido 1.69 y peso 70kg.. Practico kick boxing y musculación. Me gustaría saber cual seria mi dieta ideal sin perder peso
Soy practicante de kick boxing lo hago 4 o 5 veces en semana también hago musculación los mismos días.. Me gustaría saber cual seria mi dieta ideal para qnome falte ningún nutriente y tenga un cuerpo definido. Mis horarios de entreno som de 16.00 a...
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Artes Marciales
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Peso 70k y mido 1.69.practico kick boxing y algo de musculación 4 veces por semana. ¿Cuál seria mi dieta ideal?
Necesitaría saber cual seria mi dieta ideal para que no me falte ningún nutriente y ala vez tener un cuerpo definido.. Si me podéis ayudar por favor.. Mi horario de entrenos es de 16.00 a 17.00 musculación y 19.30 a 21.00 kick boxing
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Puedo crecer con calcio y vitaminas?
Tengo 16 años y mido 1.50 (demasiado pequeña para mi edad) mi mama es de estatura baja y mi papa de estatura alta, estoy tomando un remedio de calcio y vitaminas tres veces por día (después de cada comida) este dice fortalecer y estimular el...
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Nutrición y dietas
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Bajar barriga sin éxito ¿Cómo hago para lograrlo?
Hago de media 8.91km diarios de lunes a viernes andando, trotando y corriendo mínimo 1h... Hago dieta por el médico que me mando que siguiera... Pero en un mes solo baje 2.2kg... La barriga sigue en su sitio ja ja eso si gane algo de definición...
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Salud
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Tengo una niña de 4 años ella era muy sana de hace 3 días cambio y duerme mucho y casi no come
Ya la llevamos al medico pero no funciona nada me preocupa le enos comprado vitaminas y tampoco
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Musculación
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Rutina de entrenamiento solo mancuernas todo cuerpo y dieta
Os pido ayuda porque ando un poco loco con tantísimas dietas y tantísimas rutinas. Tengo 31 años mido 1,69 y peso 64 kilos y deseo ganar masa muscular limpia. Os pido consejo para que me recomendéis una dieta al ser posible barata y seguirla...
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Nutrición y dietas
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Duda sobre como perder de peso y definir
Soy un chico de 18 años. Mido 1.81 y peso 80-81 kg. El caso es que yo me veo gordo, no lo estoy mucho pero no me gusto ni me acepto y me gustaría perder peso y definir. Hago deporte y ejercicio cada día (cardio y ejercicios musculares). Em fin de...
