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Musculación
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de
Llevo 4 años en el gimnasio y mis resultados no son tan notorios como yo quisiera
Tengo 22 años, mido 165 cm, peso 70 kg y me calculan un nivel de grasa entre los 15 y 17% De niño sufría de obesidad que me la trataron, a pesar de eso siempre e tenido constectura gruesa . Al terminar el colegio e ingresar a la universidad empece a...
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Musculación
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¿L-cartinina o l-arginina que es mejor?
Mi pregunta es cual es mejor tomarlo sin que tenga efectos secundarios y demás, otra cosa que pasa en el caso de que los deje de tomar.
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Musculación
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¿Por qué no pierdo grasa abdominal si cómo sano y hago ejercicio?
Hago gimnasia 2 días a la semana, un día 1 h 15 minutos y otro día media hora, trato de comer frutas y verduras como puedo, casi nunca como dulces y comida basura, trato de no abusar de los fritos, llevo así desde Junio del año pasado, he perdido...
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Musculación
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¿Qué cantidad de creatina monohidratada tomar?
Tengo 21 años, mido 1.71 metros y peso 55 kilos, soy muy delgado... Empecé el gym y eh decidido tomar creatina, compré cell max ena, ¿Será buena? ¿Me ayudará aumentar masa muscular? ¿Cuándo debo tomarla?
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Medicina alternativa
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¿Cuánto me tiene que Medir el Pene?
¿Tengo 15 Años Mido 1,80 cm Peso 90 Kg y Mi Pene Mide 5 Cm Es Muy Chico? ¿Qué debo Hacer Para que crezca?
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Nutrición y dietas
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Comencé la dieta vegetariana y luego de comer me da más hambre
Hace unos meses empece la dieta vegetariana, fui al nutricionista y me dio una lista de comida y todo eso. Pero el problema es que cuando termino de comer me siento llena y no tengo más hambre pero luego de unos minutos y a veces horas me da...
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Nutrición y dietas
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¿Sabe alguien cuantos mg de cafeína contiene una dosis de colacao de 18 gramos?
En el prospecto sólo aparece que posee extracto de cola, pero no se indica ni la cantidad...
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Nutrición y dietas
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Decepcionado total con mi metabolismo. Creo que jamás podré llegar a mi peso ideal. Ayúdenme
Fui a gimnasio me mataba haciendo 45 min de cardio en la caminadora y nunca vi cambios ya que me pesaba y no bajaba de los 80 kg solo baje 1 kg en un mes, desmotivador. Pero no me rendí e investigue por mi propia cuenta, ya había decidido empezar a...
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Nutrición y dietas
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Como y no engordo ¿Qué hago?
Tengo 17 años, como en buenas cantidades a mi parecer, hago ejercicio 5 días a la semana, he escuchado que hacer ejercicio venia bien o que comer mucha carne también ¿Todo esto es verdad? En todo caso me gustaría tener alguna recomendación
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Nutrición y dietas
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Necesito hallar una tabla de valores nutricionales asociada a las enfermedades por carencia de vitaminas proteínas minerales etc
Hace un tiempo había visto una tabla que explicaba a raíz de la sobre producción (ya sea por alteración de los ciclos naturales o por el agregado de químicos) como la tierra de perdía sus nutrientes los cuales la planta no absorbía y el fruto no...
