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Nutrición y dietas
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Quiero engordar pero por más que coma mucho no lo hago, ¿Qué dietas y ejercicios puedo hacer?
Tengo 15 años Mido 1.60 y peso 41 Me gustaría sacar un poco de cuerpo pero por más que coma no lo logro, apenas y subo unos gramos, que ejercicios y dieta puedo hacer
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Nutrición y dietas
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¿Se puede subir de peso así?
Estoy en un cunpleaños y hay mucha mucha comida, muchas salsas, mucha azúcar y solo pizza de 2 tipos, si como de todo solo hoy, ¿Subiré mucho de peso?
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Musculación
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Muy delgado sin músculo. Consejos para ganar músculo y perder grasa
Tengo 20 años, mido 1,81 y peso 69 kilos. Siempre he sido sedentario, aunque nunca tuve problemas con el deporte ya que siempre sacaba sobresaliente en gimnasia. El problema es que estoy empezando a ir al gimnasio para ganar músculo. Tengo los brazos...
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Musculación
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¿Cómo bajar grasa abdominal peso 48 kg tengo 17 años y mido 1,58 cm?
Me gustaría saber como puedo bajar barriga y que ejercicios hago ya que me encuentro desorientada y pues nada me ha servido.
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Nutrición y dietas
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Si me introduzco el vomito después de 1 hora de haber comido ¿Voy a engordar?
Estoy en una dieta para bajar de peso, en realidad no sé si lo hago bien pero trato de no consumir calorías para bajar 10 Kg en 6 meses, tampco sé si tenga el tiempo para bajar 10 Kg en y meses, eh buscado ayuda pero no profesional ya que me queda...
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Nutrición y dietas
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Como puedo mejorar mi memoria
He empezado a preoararme para la universidad, mi examen es setiembre y pues la verdad ya no falta mucho, ha pasado un mes y siento que no lo he aprovechado al 100% en el tema de los estudios, muchas veces no estudiaba de noche porque me ganaba el...
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Medicamentos
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¿Cómo puedo corregir el que alrededor de cada dos meses entro en un periodo de insomnio que me llega a durar varias semanas?
Durante varias semanas me ocurre que pasan las horas en la noche y no puedo dormir. Mejor me pongo a leer y casi amanece cuando me da sueño. Luego duermo por dos o tres horas durante el día y me es muy difícil corregir ésto.
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Medicina
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Por qué me mareo al comer arroz
Al momento de haber consumido arroz siento mucho mareo, ya pobre con el arroz típico, con el parbolizado y me falta probar con el integral pero me da miedo que suceda lo mismo ¿Por qué sucede esto?
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Nutrición y dietas
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¿Es posible que crezca un poco más si adelgazo?
Actualmente tengo 16 años y el 14 de febrero cumpliré los 17 años. Y la verdad es que no estoy muy conforme con mi estatura actual (1.68 cm), por lo que me preguntaba si era posible crecer un poco más si adelgazo, ya que e estado pasado de kilos...
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Nutrición y dietas
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Bajar de peso muscuslos duros y quemar grasa de la barriga y la espalda y rostro
Soy una chica de 17 años tuve cáncer. Yo tengo un peso de de 54 a 55. Tengo grasa en la barriga y la espalda y brazos durante el tiempo que he estado hospitalizada me prohibieron los ejercicios pero ahora estoy mejor sin embargo quiero bajar de peso...
