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Musculación
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¿Cómo puedo incrementar masa corporal, principalmente de piernas?
Mido 1.58 y peso casi 50 kg pero creo que mis piernas están muy delgaditas, quiero que se vean más grandes con ejercicios caseros y algunos alimentos que me ayuden, de ser posible en dos meses
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Musculación
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Aumentar masa muscular en mujeres
Te cuento, tengo 27 años, peso 48 kg y mido 1,62 cm. Hace aprox. 6 meses empecé a perder peso muy rápido por mala alimentación y ahora necesito recuperar mi masa muscular y subir un poco de peso. Paso por periodos de poco apetito y quería saber si...
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Nutrición y dietas
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Quoero saber porque estoy adelgazando
Hace dos semanas me hice un chequeo de control de tiroides y completo donde me salio todo bien, pero no se porque estoy adelgazando tengo 30 años mido 156cm y peso 51, la verdad que no lo entiendo ya que ni siquiera anémica estoy..
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Nutrición y dietas
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¿Qué alimentación he de llevar para mejorar el sistema inmunológico?
¿Cómo podemos mejorar y aumentar nuestras defensas de forma más rápida y segura?
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Nutrición y dietas
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¿Como conseguir 15 kilos de peso sin grasas y saludables ?
Soy un chico de 35 años con 56 kg y 175 cm de altura, cuando realizo algún deporte, al día siguiente me encuentro con mucha fátiga, de lo normal soy muy nervioso y quemo muchas calorías, me gustaría saber como retener líquidos o hacer una...
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Biología
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¿Cómo ganar un debate sobre alimentos transgénicos estando en contra?
Somos un grupo de chicos que debemos participar en un debate, estando en contra de los alimentos transgénicos. Nos gustaría saber cómo realizar la exposición de una manera correcta y eficaz tanto en defensa de nuestras ideas como en ataque a las...
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Autónomos
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¿Qué pasos debo dar para darme de alta como nutricionista autónoma?
En breve comenzaré a trabajar pasando consulta asociada a un laboratorio, pero con el cuál no me une contrato mercantil. Me dan cartera de clientes para que dé salida a sus productos en la consulta. Creo que el epígrafe donde debo darme de alta es el...
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Nutrición y dietas
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Me cuido en las comidas, hago ejercicio y engordo
Hace cuatro anios atrás llegue a pesar 70 kgs, mido 1,58 y lentamente cuidándome en las comidas en tres anios baje a 53 kgs. El anio pasado me mude al interior y deje mi trabajo, a pesar de que sigo comiendo lo mismo y camino alrededor de 20 cuadras...
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Medicina
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¿Qué repercusiones tiene el sedentarismo?
Estoy haciendo un trabajo de investigación con el tema "sedentarismo, un camino hacia la obesidad" agradezco a quin me pueda ayudar con sus aportes
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Nutrición y dietas
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¿Están bien los valores del hepatograma?
Les comento que me hice unos análisis de sangre y orina como chequeo. Aparentemente salio todo ok, salvo un valor un poco elevado del hepatograma... Todos los valores del hepatograma salieron bien, bilirrubinas todo normal, Albumina 4.1g, relacion...
