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Fitness
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Bajar de peso en gimnasio
Llevo un mes yendo al gimnasio de forma regular, 1-2 clases de spining + 1-2 pump + combat + 1-2 correr suave, todo esto cada semana, voy alternando según el día. He cuidado también la alimentación, aunque es cierto que alguna semana por motivos de...
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Musculación
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¿Que dieta debería seguir para ganar masa muscular ?
Llevo dos meses entrenando y no gano masa muscular, tengo 14 años y peso 45 kg y mido 1,65m
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Dermatología
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Es efectivo para herpes labial y l-lysine 500?
Estoy muy acongojada porque hace unos 5 días me brotó un herpes en el labio, en la parte inferior. Es primera vez que pasa en mi vida y me dijeron que se debe a mis defensas bajas, ya que aún tengo gripe (tos y mucha mucosidad).. Me dieron aciclovir...
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Musculación
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Sacar músculo a los 29 años ¿Es posible?
Tengo 29 años y soy muy flaco. Mido 1.67 y peso 52kg. El problema es que hace tiempo vivimos una situación económica complicada y como no pude ayudar con dinero, siempre me restringi el comer bien. A veces incluso he comido dos veces al día. Sin...
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Nutrición y dietas
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¿ Que puede afectar la bulimia o vomitar en seguidas noches para no engordar ?
El problema es que siempre he sido gordito ahora mas que nunca llegue a pesar 104 kilos, ahora en crossfit baje a 95 kilos me siento mejor se nota mucho la diferencia, he dejado la cola y grasa como hot dog, salchipapas, como hanburguesas asadas y de...
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Medicina alternativa
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He dado positivo en anti-células parietales 1/160 ¿Qué dieta puede servirme?
Tras un segundo análisis de sangre he dado positivo en anti-células parietales 1/160 (desconozco si es un valor alto o bajo) y estoy a la espera de una gastroscopia pero para dentro de dos meses y ya llevaba cuatro meses para ver al estomatólogo y...
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Salud
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Últimamente estoy todo el tiempo comiendo y no es por hambre. ¿Qué puedo hacer?
Desde hace un par de meses estoy todo el día comiendo, veo algo y me lo como. Tengo hasta la tripa que me va a petar pero aun así como con mucha ansia. Intento evitarlo pero me cuesta mucho. Se me ha hinchado la baeriga muchísimo y me molesta. ¿Algún...
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Salud
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¿Es posible que alguien me haya puesto algo en una tortafrita?
Tengo la sospecha de que un amigo de un amigo me convido una tortafrita con algo. Mi pregunta en concreto es: Si es posible que alguien pueda poner algo en una comida. Algo que no te deje absorber nutrientes. O algo que te haga adelgazar o disminuir...
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Nutrición y dietas
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¿Por qué estoy poniendo peso de pronto?
Siempre he sido delgada pero desde varios meses he empezado a poner peso sin causa justificada. No tomo ninguna medicación que lo justifique, me muevo igual o más que antes (todo el verano he estado haciendo a diario aquagym) estoy comiendo aún más...
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Salud
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Si me hago vegana,¿Afectaría en mi crecimiento? ¿Afectaría en el hiperinsulismo e hipoglucemia?
Quiero hacerme vegana pero mis papás tienen miedo, tengo 15 años y hago atletismo, yo he leído bastante sobre el tema, pero también quiero saber si en realidad afectaría, por que yo creo que ser vegana me ayudaría bastante
