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Nutrición y dietas
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¿Tratamiento para perder peso y no quedar flacida?
Tengo 25 años mido 1.63cm y peso 65kg necesito una dieta para rebajar rápido, ¿Siempre fui de contextura delgada lo más que llegaba a pesar era 52kg pero tengo un año que tengo sobre peso y siento que cada día voy engordando más y más quiero rebajar...
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Nutrición y dietas
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¿Es malo comer muchas naranjas?
Hago esta pregunta, ya que me como todos los días entorno a 3-4 naranjas, y algunas veces hasta más, no sé, me ha dado por ahí el comer naranjas, le he cogido el gustillo, y quisiera saber si son saludables, y si es malo comer tantas, lo digo por la...
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Salud
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¿Cómo bajar la grasa en la zona del abdomen?
Como bien dice mi pregunta, cuando suelo engordar; la grasa se acumula sólo en la zona abdominal dando como resultado como guatita flácida ahí colgando. Es recomendado algún batido, ¿Infusión o zumo? ¿O un ejercicio en específico?
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Nutrición y dietas
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Dieta vegana para problemas digesivos
Tengo una enfermedad y me afecta al estomago. He tenido que eliminar alimentos por que me producen problemas digestivos. El caso es que practico fitnest y necesito tener una dieta equilibrada en cuanto a nutrientes . Me hice análisis y me dineron...
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Nutrición y dietas
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¿Realmente existe una relación entre la acumulación de toxinas y el sobrepeso?
Normalmente entre semana cuido mi alimentación bastante, pescado, verduras, comida a la plancha, cenas ligeras a base de fruta... Pero cuando llega el fin de semana "me descontrolo" no como grandes cantidades, pero sí que como alimentos menos sanos,...
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Endocrinología
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¿Podré llegar a medir más de estatura?
Resulta que soy hombre, tengo 15 años (casi 16) y todavía mido entre 1,63 y 1,65mts. El dilema esta en que también padezco de celiaquia y he escuchado por ahí que por culpa de esta enfermedad, es posible que no llegue a mi altura potencial. Fui...
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Huesos y articulaciones
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¿Haciendo ejercicio y durmiendo puedo crecer?
¿Miren quisiera saber si podría crecer 10 cm en un año estoy planenado dormir y dormir horas extras estoy practicando natación todos los días y básquet yo mido 1.61 mis padres son bajos mi abuelo mide 1.65 bueno bueno y tengo 16 años creen que llegue...
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Musculación
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¿Qué rutina es la más recomendable para el aumento de la masa muscular, y que suplemento tomar?
Tengo 18 años, peso 64 kilos y mido 1,70 m, he estado asistiendo a un gimnasio por 6 meses, he notado resultados sin tomar suplementos, pero quiero subir un poco más de masa muscular, he estado pensando en si comprar el megaplex o no, que me...
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Musculación
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¿Mucha Grasa, poco musculo? ¿Qué hago?
Baje mucho de peso hace algunos años, por distintas circunstancias no puedo ir a un gimnasio, y mis padres no me apoyan mucho en este aspecto (tengo 19 años). Comencé a hacer ejercicio en mi casa con varias cosas para aumentar gradualmente el peso...
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Nutrición y dietas
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¿Engordaré después de ir al gimnasio?
Tengo 17 años y estoy pensando en apuntarme al gimnasio, el problema viene porque yo soy de constitución delgada, puedo comer lo que quiera y nunca engordo. Una de las causas por las que quiero ir al gimnasio es esa, para coger cuerpo. Mi pregunta...
