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Nutrición y dietas
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¿Qué tomar para destensionar músculos de la cara?
Cuando me pongo nervioso se me tensiona la cara y cuello, ¿Qué se puede hacer al respecto?
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Nutrición y dietas
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¿Cuántas kal consumir al día?
Tengo una duda yo he leído en internet que 7000kal es 1kg de grasa, ¿Tengo 16 años y peso 64kg (no soy un gordo ni tampoco muy flaco) y mi duda es cuantas kal al día debo consumir? Hago ejercicio todos los días y consumo un quema grasa (ECA) no me da...
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Gastronomía
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¿Engorda la torta asada Argentina?
Les cuento que me gustan las tortas asada, una comida típica de Arg, yo quiero saber si engorda o no, cuanto seria el aporte calórico, los ingredientes son : harina 3 o 4 cero Sal Una gotita de aceite Agua( para formar la masa ) Creo que esos sos los...
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Nutrición y dietas
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Espinacas crudas o cocinadas? Qué pasa con los oxalatos
Desde hace unos días he empezado a tomar zumos verdes a diario, a los que casi siempre les pongo espinacas. Tengo antecedentes familiares de piedras en el riñón y empecé a investigar un poco a cerca de los oxalatos y el calcio. Parece que las...
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Nutrición y dietas
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Me gustaría que me pasaseis una dieta
He perdido 40kilos en 1 año, y ahora quiero mantenerme en mi peso, ¿Me podríais pasar alguna dieta para saber más o menos?
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Salud
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Por que mi colesterol hdl es bajo y mis triglicéridos son altos?
Soy mujer tengo 30 años, llevo un año comiendo saludablemente, es decir: no consumo azúcar refinada, no bebo bebidas azucaradas, mi ingesta de alcohol es muy eventual, he reducido mi ingesta de carbohidratos a una o dos porciones al día (una en el...
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Nutrición y dietas
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¿Puedo entrar en cetosis nutricional medicando me con insulina ultralenta?
Ojalá me puedan dar una respuesta seria. Hace 16 años que soy diabético tipo 1, hace alrededor de un mes he redescubierto las dietas cetonicas e investigado bastante sobre ello. Ahora sigo dieta cetonica pero apenas llego a entrar cetosis. Mi...
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Musculación
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Tengo una duda sobre laa proteínas para las mujeres
¿Es aconsejable que laa mujeres tomen extreme muscle building- premium whey protein? Zerolab
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Musculación
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En 3 meses puedo reducir mi porcentaje de grasa?
Mi porcentaje de grasa eta entre 20 y 22 y quiero saber si en 3 meses puedo llegar a un 10 o 12% de grasa corporal
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Medicamentos
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Anticonceptivos para controlar el peso
Quisiera saber que anticonceptivos son mas indicados para controlar el peso, puesto que inicie a planificar hace 4 meses con femelin y aumente 3 kilos así que lo voy a cancelar y quisiera iniciar con otro método. He averiguado acerca de algunos...
