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Endocrinología
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¿Puede tomarse la levotiroxina a la noche en lugar de tomarla en ayuna a la mañana?
He leído estudios de que la levotiroxina podría ser ingerida antes de acostarse, en lugar de tomarla antes del desayuno. La primera alternativa me resultaría mucho más cómoda y quisiera saber si produce igual efecto.
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Musculación
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Empecé a tomar batido de proteínas y veo que me esta saliendo panza
Ya llevo un mes exactamente en el gym y hace como 9 días me compré un batido con proteínas que me lo tomo todos los días despues de ir al gym, voy 5 de lunes a viernes y he visto en estos ultimos días que me ha salido panza, pero esta dura y si...
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Salud
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¿Con qué factores puedo experimentar la vitamina c?
¿Puedo hacer un experimento con café y vitamina c? Si puedo como lo hago
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Endocrinología
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¿Mi T3 total es muy baja, eso podría ser una causa de mi aumento de peso?
Al hacerme el examen de sangre me arrojaron los siguientes resultados: T3 triyodotironina 59.1 T4 libre 1.19 TSH 0.50 He intentado bajar de diversas formas de peso pero he subido por más que me he esforzado, he tenido cambios de humor inexplicables y...
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Musculación
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Como perder masa muscular saludablemente
Quiero perder músculo ya llevo 1 año y 3 meses y he ganado músculo pero no me gusta cómo me veo, también hay un poco de grasa en los brazos
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Nutrición y dietas
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Alguna dieta para mi crecimiento ?
Quisiera saber una dieta que me ayude a poder crecer por favor ayudenme y pues tambie quisiera si podre crecer en verano ... Tengo 16 años
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Musculación
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Como subo de peso si hago ejercicio.
Tengo 16 años, peso al rededor de 55 kg. Y estoy haciendo dominadas, flexiones y abs. Quisiera una dieta para subir de peso.
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Musculación
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¿Qué proteína es mejor Megaplex o mega gainer?
Tengo mis dudas sobre estas dos proteínas y me gustaría saber cual de las dos es mejor. Tengo 16 años peso 65.7k y mido 1.74más. Me han recomendado las dos pero no cual comprar y quiero asesorarme más
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Musculación
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¿Qué suplementación debo tomar si quiero hacer hipertrofia?
Soy un chico de 19 años, mido 172 cm y quiero empezar una etapa de musculacón en el gimnasio. Quería información sobre el consumo de harina de avena y proteínas. Cuando, como, en que cantidad, marca... Puesto que se muy poco sobre el tema me gustaría...
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Nutrición y dietas
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Leche en polvo llena de gusanos
Estoy intrigado debido a que abrí una papeleta de leche en polvo de 1 kilo y para mi sorpresa estaba llena de gigantescos gusanos. La leche no está vencida y yo no me explico cómo llegan gusanos al interior de una papeleta que se supone que ya viene...
