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Medicina
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Que dieta seguir si tengo litiasis renal
Me gustaría saber que puedo consumir si tengo cálculos renales. Y cómo seguir el día en que los elimine... Se que debo dejar muchas cosas, pero me gustaría algún consejo
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Musculación
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Soy ectomorfo, muy delgado y sin musculo, consejos para ganar músculo
Tengo 21 años y actualmente mido 1,81 y peso 67 kilos. La cosa es que siempre he sido muy delgado y sedentario, nunca he hecho mucho deporte por lo que estoy muy delgado y a la vez tengo 0 músculo, mi abdominal queda muy lejos de estar marcado y...
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Nutrición y dietas
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¿Puedo hacer ayuno intermitente si tengo 15 pero cumplo 16? Soy mujer, espero sus respuestas
Quiero bajar de peso, me han dicho que el ayuno intermitente me puede ayudar y la verdad no se, ¿Alguien me explica como es?
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Musculación
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Tengo un glúteo más desarrollado que el otro
Sufro de amnesia glútea, esta atrofiado mi glúteo, hundido, estaba realizando ejercicios aprox como 5 meses o 4 tal vez, no recuerdo exactamente, y me percate que ambos lados de mi glúteo esta desblanceado, asimétrico uno más grande que el otro, el...
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Agapornis
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Por qué tarda tanto en vaciarse el buche?
Estoy preocupada porque a uno de mis agapornis Roseicollis no se le vacía el buche por completo. Ayer por la tarde no le di la toma porque todavía tenía papilla en el buche, y por la noche seguía teniendo, así que le di agua con manzanilla calentita...
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Musculación
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La L-Arginina se toma de día o de noche? Si estimula el crecimiento?
Tengo 17 años y mido 1.70, consumo Arginina y Cutrulina, ¿Pero no se si se toman en la noche o en el día?, soy portero profesional y bueno necesito aumentar la talla por lo menos a 1.80 mi papá mide eso. ¿La Arginina en realidad si estimula el...
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Nutrición y dietas
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¿Gano masa muscular o pierdo peso?
Tengo 17 años, soy mujer peso 63 kilos y mido 1:62 Desde los 15 he hecho crossfit y deportes. Hace 6 meses que me metí en un gimnasio . Mi meta es tener el abdomen marcado, cintura pequeña, y glúteos grandes y tonificados. Pero después me explicaron...
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Nutrición y dietas
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El cell tech es bueno para engordar?
Tengo 40 años mido 1 55 y peso 46 kilos estoy muy delgada y flasida! ¿Q hago? Como bastante y hago ejercicios en casa y asta me compre un cell tech para después de entrenar y nada q aumento de peso
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Fitness
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Puedo tomar ibuprofeno si he tomado 3g de creatina durante 5 días
Llevo algunos meses iniciando me en el bodybuilding y hace una semana empecé a tomar 3g diarios de mono hidrato de creatina, mara dymatize. He sufrido una pequeña lesión en el hombro y tenía la duda si es realmente perjudicial tomar un ibuprofeno 800...
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Nutrición y dietas
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¿Como podría aumentar glúteos si también necesito bajar panza y cintura?
Lo qué pasa es que yo soy más o menos delgada pero no tengo nada de cintura, y quiero marcar cintura pero estoy muy plana y también quiero aumentar glúteos, el problema es que cuando como siento que mi panza crece más pero mis piernas siguen muy...
