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Nutrición y dietas
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Recomiéndame una buena dieta
Hola, tengo 19 años y tengo un problema con las llantitas, aveces ago rutina de 45 minutos como máximo, no diariamente ago esa rutina, ¿Quisiera qué me recomendaran alguna dieta o que puedo hacer para terminar con esas llantitas?, pansa no tengo, no...
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Nutrición y dietas
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Infusiones para adelgazar
Después de mi embarazo me quedé con 10 kgs. Más, he conseguido bajar los 5 primeros pero los otros 5 me están costando más, a pesar de que voy al gimnasio tres días por semana. Me gustan mucho las infusiones y querría saber cual sería apropiada para...
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Nutrición y dietas
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Como coger más musculo
Hola, mido 1.74m i pesaba 80 kg i e adelgazado 10kg i peso 70kg! Me he quedado bastante delgado que se menotan los huesos de los hombros, las caderaspero aun tengo un poco de barriga aunque cuando apretó la barriga se me queda muy dura (por que ago...
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Nutrición y dietas
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Pancreatina
Hola! Voy a empezar con una dieta y entrenamiento especial para ganar peso, esto conlleva comer 6 veces al día y bastante cantidad en las comidas principales, he leído que tomar enzimas digestivas seria bastante positivo, ya que por mucho que comiera...
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Nutrición y dietas
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Ayuda!
Hola! ¿Me puede sentir peor? "creo que no" Me paso el día mal. Cuando pesaba 54 me quejaba de gorda!, uando pesaba 60 de obesa! ¿Y ahora que peso 70? "MIDO 1.65 Y TENGO 19 AÑOS" Y es que ya fui a un sicologo y a una enfermera para lo de la dieta... Y...
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Nutrición y dietas
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Duda dieta
Hola quisiera que me mandaras una dieta factible de poder comer una persona normal, para aumentar de peso, voy al gimnasio todos los días, soy chico, mido 1,82 y peso 69kg, gracias
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Nutrición y dietas
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Se puede ¿? ¿? ¿?
Hola! :) Tengo 17 años, en este ultimo año he engordado 13 kilos "me abandone al tener pareja"... Ahora peso 67 kg, mido 1.65... Es posible perder 17 kilos "quedarme en 50 kg" en 88 días ¿? ¿? MI PLAN: Mañana: masaje corporal + crema tonificante...
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Tengo 17 años, en este ultimo año he engordado 13 kilos. Aconséjeme para perder peso
Hola! :) Tengo 17 años, en este ultimo año he engordado 13 kilos "me abandone al tener pareja"... Ahora peso 67 kg, mido 1.65... Es posible perder 17 kilos "quedarme en 50 kg" en 88 días ¿? ¿? MI PLAN: Mañana: masaje corporal + crema tonificante...
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Necesito adelgazar
Soy una chica un poco rellenita que he hecho múltiples dietas y solo he conseguido adelgazar entre 3 y cuatro kilos ya no se que hacer. Puede que una hormona llamada prolactina tenga la culpa de no perder peso
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Nutrición y dietas
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Conocer su opinión
Hola, tengo 43 años, soy un aficionado y practicante al fisioculturismo, en Abril sufrí un infarto agudo de miocardio, crees que dentro de un tiempo puedo seguir practicando fisioculturismo, en plan suavecito y dentro de mis posibilidades, sin mucha...
