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Nutrición y dietas
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Conservas, ¿Saludables?
Hola, muy buenas, mis dudas son acerca del consumo de conservas de pescado en aceite de oliva(atún, sardinas, caballa, etc), mi pregunta sería sí el consumo de este producto es beneficioso para la salud, sí puede aportar grasas beneficiosas y que...
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Nutrición y dietas
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¿Qué alimentos debo tomar después de entrenar?
Hola soy un chico de 26 años. Mido 1.81 y peso 63 kilos. Me gusta mucho el deporte, y suelo practicar 3 días a la semana natación (1500 metros cada sesión) y 1 día ciclismo (40 kilómetros) Me gustaría saber que tipo de alimentos debo comer después de...
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Nutrición y dietas
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Ayuda!
Hola buenas tardes, Mido 1.60 y peso 70 kg., tengo 37 años. Soy de complexión mediana, por lo que nunca he sido muy delgada, pero siempre me había mantenido en un peso de 57-60 kg. Ahora me cuesta mucho trabajo regresar a ese rango. Me paso la mayor...
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Nutrición y dietas
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¿Ser intolerante a lo carbohidratos al día siguiente?
¿Me haría intolerante a los carbohidratos o a la glucosa "por un solo día" que coma mucha azúcar 10 cucharadas con 60 kg de peso? ¿Al día siguiente o si sigo con ese mal habito durante 10 años es que me daría? ¿No me eches el cuento de la diabetes y...
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Nutrición y dietas
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Margarina separada
Por curiosidad o por higiene, me encontré con la margarina separada, aun sin desprecintarla; una especie de grasa semitransparente por arriba, una especie de leche cortada por debajo ... Agua por otro... ¿Eso es recuperable? O es mejor tirarlo...
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Nutrición y dietas
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Ensure con supradyn, ¿Exceso de vitaminas?
Tengo 26 años, mido 1,51 y peso 42 klg, se que estoy baja de peso, siempre a sido así, ya que, soy de poco comer, anterirmentte cuando era más joven lo máximo que llegue a pesar fue 46 klg. Me recomendaron que tomara ENSURE y SUPRADYN para que ganara...
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Nutrición y dietas
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Dieta de adelgazamiento
¿Hola, qué tal?, espero que bien. Bueno primero supongo que tengo que presentarme un poco me llamo Yasmina y tengo 25 años, y mido 1,6 ahora mismo peso 97 kg y tengo muchos problemas con la retención de líquidos, cuando tenia 20 pesaba 94 y empecé...
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Nutrición y dietas
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Hola, quisiera que me orientaran
Empecé a ir al gimnasio con la intención de perder un poco de peso pero la verdad no se que ejercicios hacer quisiera que me ayudaran por favor. Yo peso 203lbs y mido 5ft 9inch y pretendo llegar a pesar 180lbs en un lapso de 3 mesesno se si estará...
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Nutrición y dietas
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¿Quiero perder peso que me recomiendas?
Buenas mira tengo 23 años y mido 176 y peso 95 kilos llevo 1 mes con dieta y 1 mes aciendospining 4 días a lsemana, ¿Quiero tomarme complementos para acelerar un poco el procedimiento y tener más potencia y más alterado en el gimnasio que me...
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Nutrición y dietas
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Por favor ayúdame! 1111
¿Hola qué tal]""? Oye me gustaría saber si me puedes dar todo sobre la dieta de los colores osea se en que consiste que es según la numerología metafísica y el color que vibra en el día pero no se como sacar eso de los colores que deben ser en día y...
