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Nutrición y dietas
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¿Quién sabe de la dieta hcg? Me interesan sobre todo los efectos adversos y si tiene efecto rebote.
¿Quién sabe de la dieta hcg? Me interesan sobre todo los efectos adversos y si tiene efecto rebote.Que pasa cuando se termina la dieta, como se mantiene el peso?
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No se que cenar para bajar de peso
Hola que tal? Quiero bajar de Peso, desayuno y como moderado, hago ejercicio una semana si y una semana no, mi duda es con respecto a la cena, no se que es saludable cenar y que no me de hambre a media noche, mas cuando hago ejercicio pues al...
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Necesito una dieta para bajar la barriguita ayuda
Hola espero que estén bn bueno no tengo una barriga bien grande ya que solo peso 130 lbs y mido 5 pies con 8 pulgadas tengo 18 a?os pero últimamente me esta saliendo una bariguta molestosa que va a impedir que use traje de ba-o de dos pieza ademas ya...
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Nutrición y dietas
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Ayuda con mi dieta y rutina de ejercicios diaria!
Soy una chica , 20 años , 63 kilos , 165 de estatura , estructura corporal tipo pera pero mucho gemelo :( y esto es lo que hago : 2 litros de agua al día , vida activa - desayuno : 2 rodajas de piña + zumo de naranja , lima , limón , pomelo * piscina...
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Vientre flácido después de 60 kg menos
Hola, llevo un año de dieta y he perdido unos 60 kg, a base de comer bien y salir a correr mucho pero el problema viene de que encuentro el vientre y la cintura flácida y me gustaría saber si la opción mas recomendable seria la de abdominales o en...
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Dieta para boxeadora de 20 años
Hace dos meses empecé mis entrenamientos de boxeo, tras 5 años de inactividad deportiva. Peso 63 Kg, mido 1.70 m y tengo 20 años. Me gustaría quitar grasa y conseguir músculo. Para ello, me gustaría saber que dieta hacer. ¿Podríais ayudarme y...
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¿Bajar de peso sin ir al gym? ¿Posible?
Muy buenas, comento mi caso, 21 años 1,74 - 83.5 kg. Por problemas económicos no puedo ni ir al gym ni comprarme una maquina de ejercicio ni nada por el estilo. He estado yendo al gym durante 3 meses, antes de ir pesaba 89 kg adelgace a 84, y tras 2...
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Otros factores perdida de peso
Buenas. Te quería comentar mi caso, tengo 18 años y mido 1.80 y peso actualmente unos 77 kilos he bajado ( 10 kilogramos) en los últimos 2 meses. El caso es que mas o menos, sigo viendo la misma grasa pectoral y abdominal, y la cosa es que estoy a...
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¿Cómo Ganar peso, alrededor de 10 kilos?
Me gustaría saber, que dieta me recomiendan para subir de peso, mido 1.84 y peso 57 kg, Hago abdominales y pesas para tonificar mis músculos, pero no realizo ninguna dieta, me gustaría que me pudieran ayudar.
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Quitar michelines i cartucheras
Hola buenas, mi novia me a pedido aver si puedo conseguirle una dieta para perder barriga ( michelines, cartucheras, grasa muerta ) pero sin que la dieta suponga perder culo, tetas, etc... Mi novia mide 1,60 y pesa 55 kilos, y le gustaría eso perder...
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