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Nutrición y dietas
¿Bajar de peso sin ir al gym? ¿Posible?
Muy buenas, comento mi caso, 21 años 1,74 - 83.5 kg. Por problemas económicos no puedo ni ir al gym ni comprarme una maquina de ejercicio ni nada por el estilo. He estado yendo al gym durante 3 meses, antes de ir pesaba 89 kg adelgace a 84, y tras 2...
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