Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Qué tal quisiera ver si me pudieran dar una dieta para subir masa muscular tengo 22 y peso 65?
Espero me puedan ayudar proporcionándome una dieta y si me puede recomendar algunos post- entreno y pre- entreno, algunas proteínas gracias.
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Si vives con dos personas completamente diferentes en todos sentidos que dieta se elije?
Leí un poco los temas que hay me surgió una duda si las dietas son personales y las receta un medico dependiendo de cada persona que hace una persona como yo que vive con una señora de 52 años (con hipertensión) una hermana de 32 años (sin problemas)...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Si pudieras elegir el menú ideal para comer durante tres días cual seria?
¿Cuantas comidas al día serian? Desde que amanece hasta que te duermes que sea un menú super equilibrado, sano para una persona de 24 años pensando también que sea así como inicio de dieta que no te haga subir de peso ya saben lo que se aconseja...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
El aceite epoxidado de soja es un alérgeno
Hola quiero saber si el aceite epoxidado de soja es un alergeno
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Cómo bajar la panza? Y es ¿Bueno comer carbohidratos con proteínas en la noche?
Hola, me llamo Cristian estudio Ingeniería en minas 21 años. Hago ejercicios casi todos los días menos el fin de semana. Hago ejercicios de casa. Quisiera saber como bajar la panza, porque la entro y se me ven calugas, pero cuando se sale no me gusta...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Proteína para gym
Tengo 16 años y peso 57 kgs y me ejercito diario. Solo me preguntaba si seria adecuado para mi tomar proteina, como "Protein Shakes". Sino, cual seria otra fuente de proteina que a la que pudiera acudir?
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Necesito bajar peso, porque estoy engordando mucho
Hola!, tengo 23 años y peso 81 kilos. Desde que dejé el equipo de fútbol he ido ganando peso progresivamente, hasta que ya he dicho basta y quiero adelgazar. Me gustaría que me dijerais qué tengo que hacer para ponerme en un peso ideal. El trabajo me...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Reducción de grasa - dieta basada en proteínas y baja en grasas (?)
Saludos. Actualmente acabo de volver al gimnasio (llevo 1mes desde mi vuelta). Comento. Antes de dejar por absoluto todo tipo de ejercicios (musculación y cardio) Pesaba 73kg, con un ind.Grasa corporal de 16% Actualmente peso 77kg, con ind.Grasa...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Hola, me llamo christian, y me gustaría saber como aumentar musculatura(nutrición)
Hola!,me llamo christian y tengo 17 años y me gustaría saber que comer para aumentar musculo ya sea pectoral,dorsal,bíceps...y un poco mas o menos como va todo y que buenas medidas tendría que tener o cuales son las medidas perfectas...llevo medio...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Peso 70 y mido 1.72 quiero ser modelo?
Tengo 15 años y peso 70 y mido 172. Lo que pasa es que quiero pesar 60 o 55 para ser modelo. A partir de este verano iré al gym y iré a tope con mi cuerpo, y are una dieta de dos semanas que adelgazare 10 kg, se que no son muy buenas pero quiero ser...
Sin respuestas
