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Nutrición y dietas
Hola, me llamo christian, y me gustaría saber como aumentar musculatura(nutrición)
Hola!,me llamo christian y tengo 17 años y me gustaría saber que comer para aumentar musculo ya sea pectoral,dorsal,bíceps...y un poco mas o menos como va todo y que buenas medidas tendría que tener o cuales son las medidas perfectas...llevo medio...
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Ha empezado a seguir el tema Musculación