Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Tengo 17 años recién cumplidos, he sacado cuerpo por el gym, quisiera saber si puedo seguir creciendo?
Tengo 17 años recién cumplidos, mido 1.66, quisiera saber si puedo seguir creciendo, tomo pastillas de Zinc y hago ejercicios, pero tengo las piernas cortas pero con masa muscular, y he ensanchado hombros, mi papa mide 1.75 y mi mama 1.55.
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
¿Qué suplementos alimenticios debo consumir si practico Yoga Bikram y TRX?
Desde hace un par de mases practico Yoga Bikram (ese que es a 42 grados de temperatura, por 90 minutos). Lo hago de lunes a sábado. No consumo nada ni me preocupo mayormente por mi alimentación, salvo estar bien hidratado. Me propuse ir disminuyendo...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Puedo ir al gym y hacer pesas u otro ejercicio si es que tengo aplastamiento de vertebra para así poder subir masa muscular
Soy Paola tengo 18 años voy al gimnasio desde los dieciséis, deje de ir por que hacia sentadillas con peso y tal vez no las hice bien y aconsecuencia de eso me diagnosticaron aplastamiento de vertebra o prominencia anular simétrica de los discos L3 -...
Pregunta en
Musculación
de
Aumentar tamaño de las piernas
Miren ya llevo algunos años haciendo gym en casa y en el parque, nada de gimnasios, y la verdad que prácticamente solo hago parte de arriba, de vez en cuando hago piernas, pero es que me cuestan muchísimo hacerlas y luego me tiro unos 2-3 días con...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Soy muy flaco y no engordo?
Tengo 17 años, nací el 12/02/1998 , quiero engordar, como de todo y no engordo ni un solo gramo, peso 51 kilos y mido 1.77, algunos me dicen que todavía no me desarrolle y algunos que ya voy hacer siempre así, quisiera saber porque me cuesta tanto...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Cuantas calorías consumir para subir 1Kg por semana
Soy chica tengo 20años estoy lactando.. ¿Actualmente peso 46kg y mido 1,61 quisiera saber cuantas calorías consumir a la semana para engordar 1 kg por semana? He pensado comprar el Jarabe Mosegor para ayudarme un poco pero estoy en duda... ¿Qué me...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
Para quemar grasa que es más eficaz en un entrenamiento de natación, cafeína o carnitina
Entreno desde hace 6 meses 4.200 m diarios en piscina cubierta y mi cuerpo se ha transformado por completo, perdiendo 15 kilos y volviendoese atlético pero me ha quedado grasa abdominal que no consigo evacuar. He leído que esos 2 suplementos son...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Es efectivo tomar fat burner?
No tengo sobre peso, solo quiero bajar unos 5 kilos y como me ha costado mucho, a pesar de llevar una dieta sana y hacer ejercicio diariamente, decidí comprar FAT BURNER PREMIUM, éste, según las indicaciones, se toman 2 cápsulas al día con el...
Pregunta en
Musculación
de
Aumento de masa muscular con esteroides anabolizantes.
Soy MACO tengo 25 años llevo varios años en el gimnasio y quiero empezar a usar alguna ayuda externa (anabólicos), quiero aumentar volumen ya que por mucho tiempo he tenido el cuerpo definido con ayuda de suplementos, me gustaria que me guiaran con...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
Musculacion y otros deportes tras operacion Hernia discal L5-S1
Me operaron hace 7 meses justamente de una hernia discal en L5-S1 segun el informe me realizaron: Hemilaminectomia L5 derecha, flavectomia, discectomia L5-S1 derecha y foraminectomia S1 derecha, ademas de esta hernia que me operaron tengo otra un...
