Actividad pública reciente
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¿Está bien esta dieta para musculación ?
Me parece un poco alto el porcentaje de proteína, y bajo del de hidratos, por lo general, se recomienda, aunque con muchas pequeñas diferencias, más o menos así : carboh. 55%, proteína entre 15/20 , resto grasa, algunos prefieren grasa 35%, otros...
Ha empezado a seguir el tema Fitness
Ha empezado a seguir el tema Musculación