Musculación

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¿Puede correrse la paleta de los dientes por golpearse?

Hace un día, en una broma, mi amigo levantó su celular mientras mandaba un audio de voz y me golpeó la paleta de mi dentadura. ¿Puede pasar algo?
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Beneficios píldoras quemagrasas, vitaminas y l carnitina

Estoy realizando una dieta en la que debo tomar complemento alimenticio (vitaminas), píldoras quemagrasas y l carnitina, además de ponerme algo nervioso, ¿Tiene algún beneficio? ¿Cuáles son sus inconvenientes?
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Quiero saber Inconvenientes crema quemagrasas y si valen para algo

El nutricionista me ha mandado junto a un complemento alimenticio en píldoras y unas píldoras de quemagrasas, una crema quemagrasas para aplicar en la zona abdominal los días de ejercicio, me gustaría saber si se obtiene algún beneficio y los...
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¿Qué ejercicios se deben hacer para aumentar la masa muscular en los brazos?

Quisiera saber una guía de ejercicios para poder aumentar la masa muscular de los brazos. Tengo 16 años y me interesaría tener brazos más fuertes y cuanto es en tiempo que lleva obtener musculatura.
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Donde puedo encontrar una buena rutina de ejercicios para hacer en casa

A ver si me podéis ayudar donde sacar una rutina de ejercicios para hacer en casa... Tengo banco, mancuernas, barra larga. Miro por internet pero me sale rutinas de solo mancuernas y en la que me sale barra larga me incluyen maquinas de gym me...
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Me cruje la cintura al levantar las piernas las mañanas y cuando paro mucho tiempo sentado...

Tengo 22 años y hace 2 semanas me diagnosticaron tendinitis de rodilla en ambas piernas, sin embargo ahora ultimo siento crujidos en la cintura al levantarme de la cama, es decir al levantar las piernas para impulsarme, al estar mucho tiempo sentado...
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Tendinitis de hombro y operación de acromion

En noviembre del 2015 me hicieron un contrato de aprendizaje de jardinería el ayuntamiento junto con el servef. A los dos meses me hice una tendinitis en el hombro derecho. Tal tendinitis a terminado en operación en octubre del 2016. Después de casi...
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Ganar masa muscular sin definir?

Leí que era recomendable o ideal primero definir y no tener grasa para poder ganar masa muscular, aunque no me defina o tenga grasa solamente en la panza pero aun así soy delgada, puedo ganar masa muscular, ¿Lo qué serian muslos y glúteos?
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Puedo tomar hidroxicot y psycotic para mejorar mis entrenamientos o es malo juntar estos 2 suplementos?

Empezaré a tomar suplementos y me gustaría saber si puedo tomar el un quemador de grasa hidroxicout y un pre cómo el psycotic
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¿El rovacor afecta el crecimiento?

Mi primo tiene 14 años y fue al dermatólogo y le mando tomar rovacor (isotretinoina) 2 veces por semana para controlar el acné, pero otro medico le dijo que eso le afectaba el crecimiento así que esta dudoso de si puede tomar o no por que el es muy bajo.
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