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Física
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Tengo un cuerpo que pesa 20kg y tiene una caída libre de 50 metros, ¿Cuánto tarda en caer? Y ¿Con qué fuerza en kg/cm2 impacta?
Necesito una explicacion a este problema no lo entiendo bien creo necesito gravedad que es de 9.8 m/s2
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Musculación
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Que rutina puedo empezar en el gimnasio
Bueno yo tengo 17 años y peso alrededor de 120 kg... Quiero empezar en el gimnasio ( solo fui una única vez) ... Tengo ciertas dudas al respecto ya que varias personas me han dicho que si es recomendable ir al gimnasio aun con el sobrepeso que...
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Nutrición y dietas
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¿Tengo problemas para bajar de peso que hago?
Necesito un buen consejo peso 86kg tengo 32 años mido 1.57 y tengo ese problema de sobre peso ya intente de todo y no logró a bajar de peso la verdad me siento deprimida no se que hacer me da vergüenza tomarme sifeles de cuerpo entero porque pienso...
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Fitness
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¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para quitar las estrías?
¿Tengo estrías en los glúteos y apenas tengo 18 años que tipo de ejercicio me ayudaría?
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Musculación
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Tengo 13 años y quiero ganar músculo y marcar
Tengo 13 años, soy muy delgado mido 1.60 y peso 48 kg y quiero tener unos músculos marcados y, ¿Qué puedo hacer? En caso de subir de peso ¿Qué tengo qué comer? ¿Qué ejercicios debo hacer en cuanto tiempo? Y cuanto debo descansar.
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Nutrición y dietas
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de
Alguna dieta para adelgazar, soy vegeteriana no vegana
Ayudenme dieta vegeteriana, como huevos y leche y como carbohidratos no muy seguido
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Musculación
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¿Ejercicios para hacer crecer un glúteo más pequeño que el otro?
Hace 5 años que me operaron de la cadera derecha, y estuve 3 meces enyesada de la pierna. A lo cual el glúteo no creció como el otro. ¿Cómo puedo hacer que crezca como el otro y con que ejercicios?
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Musculación
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Tengo una duda con el gimnasio
Ya llevo entre 2 a 2 meses y medio entrenando en el gimnasio, los primeros cambios ya están a la vista (baje de peso, apreté mi abdomen y tengo más músculos), en todo este tiempo he sido muy estricto con mi rutina, pero ahora que ya llevo un buen...
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Nutrición y dietas
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Como puedo subir de peso?
Tengo 25 años y a penas peso 86 libras, mido 1.60 Ya no se que hacer, pues por mucho que coma no se ve ni se siente cambio, no me ayuda! He tomado vitaminas, me las he aplicado en sueros o en inyecciones y aun así nada ayuda! Me siento mal porque...
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Nutrición y dietas
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Que puedo hacer para ganar de peso?
Tengo 27 años mido 1.60 y peso 50 k estoy por debajo del peso recomendado, agradezco me ayuden con una dieta o una proteína para lograr subir de peso
