Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Cómo hacer una dieta correcta?
En la edad de 18-20 años mantenía mi peso de 54 Kilos. Por problemas personales y luego me case, no me controle y subí de peso actualmente con 26 años peso 65 kilos. He intentando comer sano (según yo) nada de carbohidratos ni mucha grasa pero me...
Pregunta en
Musculación
de
Hernias abdominales y diastasis de recto abdominal
A raíz de un embarazo gemelar, tengo una diastasis de recto y dois hernias, una umbilical y otra epigástrica. Quería/saber que ejercicios puedo hacer para fortalecer la musculatura sin que sea malo.
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
y en 2 temas más
de
¿Son muy duras las pruebas físicas para entrar en el ejercito?
Soy samuel y tengo 16 años y quería saber si hay que estar muy preparado o no, actualmente mido 1,80 y peso 70kg, mi condición física es bastante buena y sigo entrenando pero no sabia que nivel tenían esas pruebas.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Soy una chica delgada pero con algo de grasa en zona abdominal
Yo sufrí por anorexia y bulimia y llegué a pesar 39 kilos. Mido 1,63 cm y ya estoy mejor. A día de hoy peso unos 49/50 kilos pero tengo esa grasa abdominal ahí. Llevo entrenando desde octubre de 2015, pero ahí no comía nada, en mayo de 2016 entré en...
Pregunta en
Lesiones traumáticas
y en 2 temas más
de
Molestia en el bíceps en la zona del codo.
Escribía esto que me ocurre para ver si alguien me podría ayudar o guiar con un problema que tengo en el codo, ya que no encuentro información en cuanto a la molestia que tengo. Mi problema reside en la zona del codo, me duele no cuando lo extiendo,...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Cuánto tiempo tardaría en bajar a un 14% de grasa corporal?
Mido 1,75 cm y peso 80 kg, mi porcentaje de grasa es del 25%, ¿Cuánto tiempo voy a tardar en reducir a un 14%?
Pregunta en
Deportes
y en 1 temas más
de
Como Marcar abdominales y ganar musculo
Mi pregunta es un pico compleja. Yo hace un año pesaba 54 kilos. Tengo 26 años, mido 180 cm. Y actualmente tengo un peso de 73 kilos. Mi cuerpo es Ectomorfo. Hace un año pesaba 54 kilos, complexión ectomorfica, me cuesta ganar kilos, así que...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Cordial saludo nutrición para ganar masa muscular, soy joven de 19 años, mido 1, 73 cm y peso 67kg
Quiero ganar masa muscular ya que grasa corporal tengo muy poca y se acumula en el abdomen y que suplementos utilizar que no afecten en nada mi salud o rendimiento
Pregunta en
Musculación
de
Para que sirve el CLA ácido linoleico conjugado
Específicamente quiero definir los músculos y disminuir mi grasa corporal lo más bajo que pueda
Pregunta en
Endocrinología
y en 2 temas más
de
Aclararme esto sobre crecimiento me gustarie saber
Me gustarie saber que estoy a punto de cumplir 17 si crecer 1cm es normal me e medido dos veces descalzo en la mañana que dicen que las vertebras que se estiran y en la tarde< yo media antes 1.72 y la estatura que me a dado en la mañana a sido de...
