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Salud
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de
Transpiro mucho por las acilas y sudo bastante cuando hago ejercicio
Tengo 18 años, la verdad es que hace más o menos 2 años comencé a ir al GYM y a tomar proteínas, gana bastante masa musvular en mi cuerpo, pero hace 7 meses no iba, volví hace una semana pero ahora sudo más que antes, y pues me da miedo que en vez de...
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Nutrición y dietas
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de
Decepcionado total con mi metabolismo. Creo que jamás podré llegar a mi peso ideal. Ayúdenme
Fui a gimnasio me mataba haciendo 45 min de cardio en la caminadora y nunca vi cambios ya que me pesaba y no bajaba de los 80 kg solo baje 1 kg en un mes, desmotivador. Pero no me rendí e investigue por mi propia cuenta, ya había decidido empezar a...
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Musculación
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de
Tengo una duda ¿Puedo seguir entrenando?.
Tengo 24 años sufrí una fractura en él 5 metacarpiano no me enyesaron en posición de flexión y solo me. Pusieron una férula al parecer estaba un tanto desplazada, mi pregunta es si esto me va a imposibilitar competir en deporte de alto rendimiento...
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Psiquiatría
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de
Se puede.hacer.ejercicios si.estoy.medicado?
Si estoy en. Tratamiento. Psiquiatrico. Se puede. Hacer deportes o hacer ejercicios.o.ir.al.gym? No me. ¿Va a pasar nada estando medicado?
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Musculación
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de
Llevo 3 casi 4 meses de gimnasio
Quiero saber que opinan de mi rutina si le falta algo Los lunes hago espalda 6 ej, los martes hago brazos 6 ej, los miércoles hago pecho 7 ej, los los jueves piernas 4 ej, y los viernes cardio
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Musculación
de
17 años i mi pene mide como 10 a 9 cm soy alto con mucha masa muscular barba no tengo mucha quiero saber si seguirá creciendo
Me gustaría saber si seguirá creciendo por que relación ya he tenido pero me preocupa que ya no siga creciendo
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Musculación
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de
¿Cómo debo consumir la creatina?
Con que frutas debería mezclar la creatina para un mejor resultado. Y en que horarios la puedo consumir. La estoy empezando a consumir tengo 26 años y mido 1.72 peso 83kg
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Nutrición y dietas
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de
¿Un Scoop de proteína (Hydrotein) al día es bueno o es muy poca porción?
Voy al gimnasio de lunes a viernes aproximadamente 2 horas y cuarto, realizó 30 minutos de cardio y lo demás de pesas. Llevo una dieta de 1800 kcal donde como y bebo leche y carnes y después de entrenar un scoop de proteína yo no quiero ponerme muy...
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Deportes
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de
Q es mejor creatina o óxido nitrico
Que es mejor tomar creatina o óxido nitrico yo practico fútbol y me gustaría saber como tomarlo y como tomar la proteína con algunos de estos elementos si es mejor antes o después de entrenar
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Nutrición y dietas
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de
Tengo 17 años peso 57 kilos me gustaría saber que plan alimenticio puedo seguir para aumentar masa muscularporquetambienvoyalgym
Saber una dieta que se adecue a mi para aumentar la masa muscular pero no la grasa coorporal
