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Medicina
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Imflamada la pelvis como globo
Antes de ayer estuve presionando mi abdomen bajo y ayer me desperté con una tremenda hinchazón en esta parte, antes de esto ya tenía una hinchazón en la panza como si estuviera embarazada de 3 meses, ¿Me pueden decir que me está pasando? Hace 3...
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Musculación
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Hinchazón de 2 semanas luego de empezar el gimnasio
Hace 3 semanas empecé el gimnasio y hace 2 estoy súper hinchada, ¿Pudo el gimnasio haberme afectado? ¿Alguien sabe que puede ser? Tengo hinchada la panza y el vientre bajo
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Salud
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Molestias intercostales en ambos lados creo que el origen es dorsal aumenta con el manejo de pesos con brazos y dificultad respi
Molestias intercostales y dificultad respiratoria me pasa cuando llevo unos 6 meses haciendo pesas de forma moderada cuando lo dejo a los meses se me quita pero quisiera entrenar el dolor se refleja hasta el pecho y cuando duermo sobre el lado...
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Musculación
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Debo seguir yendo al gym si estoy con desinflamantes
Pasa que estoy con desinflamantes para mi ciática y quiero saber si puedo ir al gym solo los días de torso y no los de piernas o hacer pierna pero bien liviano. ¿O no ir del todo?
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Musculación
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Que debo hacer para perder la mini barriga que no consigo perderla es poca pero si está, por lo demás estoy marcado,
Me llamo a Óscar, seguidor de la página, quería asesoramiento, no consigo perder del todo la barriga, se me queda mini barriga que puedo hacer, entrenó en casa en mi gimnasio y intento comer bien, estoy marcado los músculos pero se me queda la mini...
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Nutrición y dietas
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Tengo una duda y es que no se que suplementos poder tomar para poder acompañar mi dieta Y ejercicios
Soy mujer y estoy buscando aumentar masa muscular en piernas y glúteos, de arriba soy media grande de espalda por así decir, y todavía tengo pancita, entreno los días Lunes-piernas Martes-espalda y pecho Miércoles-glúteos Jueves-brazos y bíceps...
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Musculación
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de
Hago natación necesito masa muscular
Hago natación tres veces por semana una hora, tiro 2000 mts por hora, necesito recuperar masa muscular que perdí cuando deje de competir y algunos tips para una buena alimentación, no se muy bien que comer y/o como comer, solo quiero recuperar fuerza...
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Musculación
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¿Aislamiento pectoral como lo hago?
Tengo 15 años y empece el gimnasio hace 3 meses y tengo el pectoral izquierdo menos desarrollado en el derecho se me marca la línea que divide y en el izquierdo no quiero sabes que ejercicio hacer de aislamiento para que queden simétricos y iguales
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Musculación
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Quiero recuperar mi masa muscular perdida y no lo logro
Necesito saber si alguien puede ayudarme, siempre tuve un cuerpo lindo, mucha cola y tenía curvas muy lindas, pero un día decidí empezar el gimnasio porque (como todas) me veía un poco gordita, el entrenador me daba mucho cardio y jamás me controlo...
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Musculación
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de
Si dejo el gym, ¿Voy a perder todo mi progreso?
Entreno gimnasio hace unos cuantos años y voy muy bien físicamente, pienso dejar porque me sature un poco y quiero volver hacer MMA aunque no este muy convencido, pienso que todo cambio es bueno, pero también al ser tan obsesivo con mi cuerpo el...
