Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Como se sin engorde con músculo o grasa corporal?
Tengo 16 y hago mucho ejercicio funcional y cardiovascular entre semana y las últimas dos semanas subí un kg, he comido bastante pero he hecho mucho ejercicio. ¿Cómo se si subo en grasa o en músculo?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿Cómo subir de peso (10kg) en el menor tiempo posible?
Tengo 17 años y mido 1.75 mts, siempre he sido delgado, dentro del grupo de amigos toda la vida he sido el más delgado de todos y quisiera subir de peso requiero de su
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
¿Por qué mi pansa está así?
Cuando apretó el abdomen se notan mis músculos y se ve bien, pero cuando lo relajo se va un poco para adelante y se pone suave, yo quisiera de que siempre se vea como cuando apretó el abdomen, sin necesidad de apretarlo, no se porque se pone así,...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Tengo 17 años, estoy entrenando en un gym, ¿Pero quería saber si el tomar creatina o proteína afecte el crecimiento de mi pene?
Solo tenia esa duda pues e leído que si tomas alguna cosa para aumentar masa el miembro encoje o algo así, no si sea cierto
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Por qué mi perrito pierde la fuerza en las piernas?
Tengo un yorkie de 7 anos hace aproximadamente 8 meses un día comenzó a perder la fuerza en las piernitas de adelante y como que las mete por lo tanto se apoya en la de atrás y como que también pierde la fuerza, lo llevamos a su medico le hicieron...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Como hago para perder 10kg y endurecer mi cuerpo?
Tendo 15, mido 170 cm y peso 83 kg. Solo tengo un poco de grasa en la zona del abdomen y las caderas. ¿Cómo puedo adelgazar 10 kg y endurecer el abdomen y el pecho?
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Si hago 100 abdominales todos los días, tendré un six pack? Que es lo que necesito?
Estoy haciendo 100 abdominales todos los días, a menos de que no llegue a los 100, hago 60, pero TODOS los días, sin saltarme ninguno, ¿Podre tener un six pack si sigo así? Es que de verdad quiero tener uno, ¿Qué necesito para tener uno? ¿Con hacer...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Quiero bajar de peso y me acostado no subo pero no bajo
Ey intentado bajar de peso pero no lo e logrado actualmente mido 1.58 y peso 68 kilos ya elimine casi todos los carbohidratos y quiero trata las proteínas y pastillas 4liffes transfom pero no se si ayudan o no, estoy comiendo mejor pero no tengo...
Pregunta en
Musculación
de
¿Qué dieta y ejercicios debo hacer para que mi abdomen quede plano y duro?
Me llamo pilar tengo 15 años mido 1.64 y peso 49 kilos baje 17 kilos en 6 meses y quede toda floja mi abdomen c redujo pero es re blando que tengo que hacer para que este plano y duro (dieta, ejercicio) hago 3 veces por semana 1hs de patinag...
Pregunta en
Musculación
de
Como perder barriga y ganar cintura
Soy una chica de 42 años con dos niños. Mi problema es que tengo barriga y poca cintura después de los embarazos. Mido 1.59 y peso 48 kilos, por lo que estoy delgada, pero mi zona "central" está descompensada con el peso total. He pensado en hacer...
