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Nutrición y dietas
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¿Tengo 16 años soy muy delgada no tengo glúteos ni piernas ni curvas mido 1.50 y peso 49 kg quiero engordar y tener buen cuerpo?
Alguien podría ayudarme quisiera engordar pero a la vez mantener un buen cuerpo con glúteos y piernas y tener curvas
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Fitness
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Problema de glúteos caídos y abierto sin forma
Última últimamente he perdido peso y deje el gym pero sigo haciendo ejercicios en casa, pero loa glulos tengo totalmente caídos sin forma con arrugas en la cacha de lo caído que están y abierto. ¿Se puede deber por la pérdida de peso? He perdido casi...
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Belleza y Cuidado corporal
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Mido 1.88 y peso 55 kg tengo 14 años ¿Cómo engordo?
Cuando crecí como a los 12 hasta los 14 adelgace demasiado y no puedo subir
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Medicina
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¿Existe algún examen especifico para ver la salud del sistema inmunológico?
Consulta... Yo se que existe un examen de sangre llamado HEMOGRAMA o CONTEO SANGUÍNEO COMPLETO que ve los glóbulos blancos, rojos y plaquetas... ¿Pero en la medicina actual existirá algún examen más especifico que pueda ver como se encuentra la salud...
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Musculación
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Se puede tomar l Carnitina y l Arginina juntas. La L Carnitina funciona realmente?
Querría saber si tiene sentido tomar ambas sustancias juntas para la quema de masas e incremento de masa muscular.
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Nutrición y dietas
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Peso 95 kilos,que plan de entrenamiento me recomiendan?
Mido 176 y peso 95. Estoy muy gordo Que plan de entrenamiento, ¿Plan de alimentación me recomiendan?
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Fitness
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Que tal podrían apoyarme con esto que tengo en duda de un tema tratado de FITNESS
Pues la verdad tengo 18 años y voy a empezar una rutina de estiramientos muy pesados con yoga y saltos pero aparté de eso no se qué me pueda funcionar pero a lo que más voy es que si también incluyo en la rutina ejercicios para hacer viseps, tríceps...
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Musculación
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¿Puedo entrar al gimnasio si me operaron hace 5 meses?
Hace 5 meses me operaron del apéndice (fue cirugía abierta no laparoscopia) y quiero saber si ya puedo entrar a un gimnasio
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Musculación
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Las sentadillas me hicieron salir hip dips o cadera de violín
Buenas noches, yo no tenía hip dips, hago sentadillas desde hace unos 3 años con una mancuerna de 15 kg y desde hace unos meses he notado que tengo hueco en la cadera y yo no las tenía así, estoy segura que son las sentadillas, además me achicaron la...
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Musculación
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Ejercicio físico para abdominales aparatos con vibraciones
¿Son efectivos los aparatos con vibraciones o no? Por ejemplo plataformas donde uno se para encima
