Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Cómo puedo darle volumen a mis pectorales y brazo..?
Alguna rutina que me ayude a incrementar mis brazos y hombros al igual que mi pectoral.. Para hipertrofia.. ¿Es necesario alzar más peso? Es decir.. ¿Mientras más pesado más musculo voy a obtener? Y que pasa si trabajo el mismo peso. ¿Pero más...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Ejercicios musculación para niño de 15 años
Mi nombre es Pablo. Al final del verano me gustaría apuntarme al gimnasio y quería saber ejercicios de musculación para gente de 15 años.
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Tema batido de Proteínas cuando?
A parte de llevar una buena dieta, bueno eso creo, tomó un batido de 80%proteínas y 20% Hidratos. Y me gustaría saber si es mejor tomarlo antes de entrenar o después. Para más Información entreno 3 días a la semana y siempre es de 21:00 a 22:30 y a...
Pregunta en
Medicina
y en 2 temas más
de
Dolor de cabeza palpitante al terminar de hacer ejercicio
Por haber sido diagnosticado con presión alta y tener sobre peso hace casi dos meses que voy al gimnasio aprox. 1 hora al menos 4 veces a la semana, por la tarde/noche. Desde hace un par de semanas al regresar a mi casa después de hacer ejercicio me...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Es malo hacer siempre ejercicio con la misma parte del cuerpo?
Llevo muchos años haciendo ejercicio, más o menos de tres a cuatro días por semana, 50 minutos en bici estática o andando ligero, según el día. Lo hago por salud, no por adelgazar, y mi duda es que siempre están trabajando las piernas y no sé si...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
¿Puedo tomar batidos de proteínas si soy hipertenso?
¿Es malo tomar batidos de proteínas como ELITE WHEY PROTEIN o WHEY PROX PREMIUM para la hipertensión? Quiero hacer algo de musculacion y ahora estoy tomando para la Hipertension: Enalapril 5mg y Bisoprolol 5mg. ¿Qué suplementos puedo y no puedo tomar?
Pregunta en
Física
y en 1 temas más
de
¿Problemas al hacer siempre el mismo ejercicio?
Llevo muchos años haciendo ejercicio, más o menos de tres a cuatro días por semana, 50 minutos en bici estática o andando ligero, según el día. Lo hago por salud, no por adelgazar, y mi duda es que siempre están trabajando las piernas y no sé si...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Quisiera saber los beneficios del Megaplex MASS
Soy un deportista de alto rendimiento (Fútbol) quiero saber que carbohidratos le puedo agregar a los batidos para ganar masa muscular y si se debe tomarlo con agua o leche cual me recomiendas y a que horas del día lo dedo tomar También, quiero rendir...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
Como aumento los glúteos con una buena alimentación y ejercicios con pesas
Quería saber si me pueden ayudar con una buena dieta y una guía de ejercicios para unos glúteos bonitos y un cuerpo sano
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Cuanto debe medir mi cintura para tener un abdomen marcado?
Mido 1,74, peso 74 kg, porcentaje de grasa 20% y mi cintura mide 89 cm
