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Deportes
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¿Cómo definir con dieta? Y algunos consejos
¿Cómo puedo definir estoy yendo al gimnasio pero soy principiante que dieta debo llevar y si tengo que tomar quemadores de grasas o proteínas? Peso 80kg y mido 1,69 en un mes de gimnasio baje 3,100 kg algún consejo de cómo conseguir lo que quiero
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Musculación
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Por que peso lo mismo pero tengo más grasa abdominal?
Peso 50 kilos, (110 libras) pero tengo más grasa abdominal. He estado 3 semanas muy estresada y no sé si tenga que ver mi estrés. Peso igual pero mi vientre bajo está más gordo y aguado.
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Medicina
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Sensación de hormigueo o ardor en el tórax
Tengo 25, soy mujer y llevo una semana sintiendo una molestia en el tórax (pecho) algunos días en el lado derecho otros en el izquierdo, también una molestia en los hombros y espalda alta, el día ayer comencé con una molestia en el brazo izquierdo al...
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Musculación
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Cordial saludo nutrición para ganar masa muscular, soy joven de 19 años, mido 1, 73 cm y peso 67kg
Quiero ganar masa muscular ya que grasa corporal tengo muy poca y se acumula en el abdomen y que suplementos utilizar que no afecten en nada mi salud o rendimiento
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Musculación
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Para que sirve el CLA ácido linoleico conjugado
Específicamente quiero definir los músculos y disminuir mi grasa corporal lo más bajo que pueda
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Musculación
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Movimientos involuntarios en los musculos
Desde hace algún tiempo los músculos de las piernas, tienen movimientos involuntarios como que se mueven solos aveces suele suceder con los glúteos y mandíbula.
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Nutrición y dietas
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¿Qué hago para subir 10 kilo en una semana?
Osea quiero saber cuantas comida al día que alimentos son buenos para subir de peso
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Musculación
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Cambio muscular para un chico delgado
Soy un chico de 17 años, peso 55 kilos y de altura 1'74 aproximadamente, soy una persona de constiucion delgada (ectomorfo), me cuesta mucho de subir de peso y es algo que quiero cambiar. En septiembre me voy a la uni y empezare con el gimnasio, pero...
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Musculación
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La whey shake de syntrax y la Lcarnitina de dymatize ?
Voy al gimnasio mi objetivo es definir y quemar grasa abdominal tengo la why shake de syntrax y la Lcarnitina en liquido
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Natación
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¿Se puede adelgazar nadando a diario?
Tengo 26 años, mido 1'71 y peso 68'5 kilos. Hace una semana y media, he empezado a nadar diariamente (menos sábados y domingos) tras 9 meses de inactividad por tema de estudios. En estos días primeros estoy haciendo una media de 1700 metros (unos 34...
