Pregunta en
Deportes
y en 2 temas más
de
¿Se puede mezlcar la creatina monohydratada con el pre war de ena?
Lo compre hace poco y quería saber si le puedo mezclar así lo tomo los dos antes de entrenar
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 4 temas más
de
Tendinítis en el tendón supraespinoso del hombro
Estoy recuperándome de una tendinitis en el supraespinoso del hombro derecho, llevo aprox. 15 días en ello, ya hace varios días que deje de sentir dolor y las molestias son casi nulas, he vuelto a ir al gimnasio sin esforzarme demasiado pues se que...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Quisiera reducir la medida de la cintura quisiera saber que rutinas de ejercicio debo seguir y que nutrición debo obtener
Quisiera reducir la medida de la cintura tengo 22 años mído 1,75 y peso 74 kg. Hago 20 min de cardio 5 veces a la semana y pesas 45 min 5 veces a la semana también ... ... ... ... 083 74i2633 93993 7394 8 84i4u4 84i928 2y4ir7i3i... ...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Que proteína es mejor met ex size up o serious mass o mass effect?
En cuanto a aporte proteico, ¿Nivel de azúcar rendimiento cantidad de scoops?
Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
¿Consejos para empezar en el gimnasio?
Resulta que quiero empezar a entrenar en el gimnasio, mi objetivo principal es ganar músculo y fuerza. El problema es que no estoy muy enterado de cómo funciona esto y me gustaría tener algún consejo de personas que sepan sobre el tema. Otro problema...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Tengo 16 año y quiero hacer un ciclo de 6 semana de winstrol
Tengo 16 año peso 42 kilo y mido 1.70 soy super delgado y quisiera hacer un ciclo de 6 semana de winstrol que dosis me recomendaría y que desintoxicante debo usar?
Sin respuestas
Pregunta en
Deportes
y en 4 temas más
de
Estoy suplementandome bien o tomo algo mal?
Lo que pasa es que empece a tomar suplementos y quisiera saber si los estoy tomando de forma correcta o hay algo que tomo mal, gracias. Practico deporte 6 veces a la semana (mma). Los suplementos que tomo son: -Multivitaminico (capsulas) -Omega 3...
Pregunta en
Salud
y en 2 temas más
de
Quiero ir al Gym pero tengo una hernia alado del ombligo
Bueno pues lo que pasa es que me quiero meter al gym para ganar masa muscular porque estoy delgado pero hace tiempo me salió una hernia del lado izquierdo del ombligo (ojo no en el ombligo ) de hecho a los doctores les fue difícil diagnosticar al...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Rutina de aumento de masa muscular y diseñar estética
Tengo 14 años, peso 57kg y mido 1.75, quisiera saber como poder aumentar mi masa muscular a mi edad, se que no me tengo. Que precipitar al hacer más de lo que mi cuerpo aguanta, por lo que pido a quien corresponda que me diseñe una rutina de aumento...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Puedo tomar suplementos para aumentar estatura y masa corporal con 17 años?
Tengo 17 años, próximo a cumplir 18, soy delgado y de baja estatura(aprox 1,60 cm) sin embargo quiero aumentar mi ESTATURA y masa corporal, para esto estoy investigando que suplementos, combinados con una buena alimentación, puedo consumir para...
