Musculación

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¿Pectoral acortado o es otra cosa?

Tengo 28 años, he practicado deportes desde pequeño, cada vez que me dedico a levantar pesas comienzo a notar como mi pectoral derecho no crece, la parte baja del pecho se ve floja, el trapecio igual, y hasta mi tríceps se ve afectado. He leído que...
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Cual es el mejor ejercicio para la tercera edad

Para la tercera edad cual es el mejor ejercicio para la salud
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Es grasa o flacidez,? Y si es grasa puedo entran en volumen así

Llevo un tiempo vajando de peso pesaba unos 155kg hoy peso unos 80 pero no me sentia bien y desidi entrar en volumen pero tengo una gran duda y es si lo que tengo en el abdomen es mucha grasa o mucha piel, tengo unas 2 semanas en volumen y ni me...
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Admiten esteroides en la Marina o en el Ejército?

Quisiera saber si admiten el consumo de anabólicos y si es así ¿Cuánto tiempo tardan estos en salir del cuerpo?
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¿Qué enfermedades causan fallo muscular sin hacer ejercicio?

Es la segunda vez que me pasa, al querer subir o bajar o hacer una sentadilla, siento un fallo muscular en los muslos, como si hubiera ido al gym y hubiera echo pierna, siento ese dolorcillo, la primera vez fue mucho peor y de forma gradual, me caía...

Pectoral izquierdo asimétrico ¿Cómo igualarlo?

Quería preguntar cómo igualar el pectoral izquierdo con el derecho ya que este se ve menos desarrollado por el exterior, es decir le falta mucha amplitud con respecto al otro pectoral. ¿Quería saber que ejercicios me recomendáis para igualarlo? Lo...
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Tengo una duda sobre mi crecimiento

Holaa, tengo 15 y ya casi cumplo 16 en unos días y quisiera saber si podré seguir creciendo. Actualmente mido 165cm pero esto es gracias a ejercicios supongo porque en mi pubertad y hasta el año pasado media 156cm, pero gracias a lo antes mencionado...
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¿Qué puede ser este dolor?

Al trotar sentí un dolor debajo de los testículos que se irradiaba hacia las dos piernas, cuando paraba se iba y cuando arranca de nuevo volvía.
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Soy enfermera y tengo cansancio extremo, ya no se que tomar para recuperar mi fuerza

Soy enfermera, empecé a trabajar hace 2 meses y realmente me siento exausta al punto de que dormir 10 horas no me es suficiente. Trabajo en el sector de sala de adultos, son todos ancianos internados por alguna patología, solo somos 2 enfermeras para...
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Bajón de depresión tras dieta de definición

Esta pregunta va para profesionales de la salud y del deporte, ya que tengo un nivel avanzado y necesito a alguien que sepa como poco igual que yo o más a ser posible. Estuve más de un año en entrenamientos de volumen combinada con fuerza,...

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