Pregunta en
Fitness
de
Respiración y deporte
Soy una mujer de 39 años, tres hijos y que tengo un trabajo de responsabilidad, con un alto grado de estrés (a lo que añadir que soy muy nerviosa), hace unos meses, tras una fuerte contractura muscular, las cuales me dan con frecuencia, aunque nunca...
Pregunta en
Fitness
de
Perdida de peso
Tengo una duda que es mejor para adelgazar de verdad, una cinta andadora o una bicicleta spinning. Quiero adelgazar 5 kilos
Pregunta en
Fitness
de
¿Cuándo es bueno tomar L-Carnitina?
Hola, Recientemente he empezado a tomar L-Carnitina. En principio sólo la tomo 30-40 min antes de hacer ejercicio (2/3 veces a la semana) pero una amiga me ha comentado que si se toma a diario también es útil para quemar grasas. ¿Es cierto?
Pregunta en
Fitness
de
Q ejercicio puedo acer_?
Holaa_! Mi problema es el siguiente, tengo 18 años, soy mujer i mido 1.52cm. Hace una semana acudí al medico i detecto que tengo sobrepeso, con riesgo a la obesidad, me recomendó bajar de peso lo más pronto posible, me envió una dieta y m recomendó...
Pregunta en
Fitness
de
Perder grasa del abdomen
Hola, me gustaría que me dieras algunos consejos, ejercicios y/o dietas para bajar la grasa del abdomen y lonjitas. Voi al gimnasio 2 hr diarias aparte de deporte repentino como fútbol, basket, y mi cuerpo est muy bien de musculasion solamente me...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
Ejercicio después de cenar
Hola. Ante todo gracias por su atención. Debido a mis obligaciones laborales y familiares, desde hace un mes no tengo más remedio que hacer mi rutina deportiva después de cenar. Es decir, hago una cena ligera (ensalada, pescado, verdura, fruta) entre...
Pregunta en
Fitness
de
Deporte después de cenar
Hola. Ante todo gracias por su atención. Debido a mis obligaciones laborales y familiares, desde hace un mes no tengo más remedio que hacer mi rutina deportiva después de cenar. Es decir, hago una cena ligera (ensalada, pescado, verdura, fruta) entre...
Pregunta en
Fitness
de
Atletismo
Hola, me gustaría mejorar mis 17 mts. En 5000 mts. Y me gustaría si me ayudas, muchas gracias
Pregunta en
Fitness
de
Perder peso con cinta de andar
Hola. Soy una mujer de 42 años. Peso 85 y mido 1,60. ¿Hasta dónde pueden llegar mis pulsaciones con la cinta de andar para perder grasa? Gracias.
