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Cinta andadora bh fitness pioneer en cuanto arranca se para
La he revisado casi todo y nada parece estar mal pero en cuanto arranca se para y me da error-1,error-4, y alguna que otra vez el fusible se funde
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¿Qué deporte es el mejor para adelgazar los muslos, correr o bicicleta?
Hola, les escribo Fiji5, soy hombre y quisiera preguntarles a los que saben de entrenamiento. Hace unos meses que cambié mis hábitos alimenticios y empecé a comer menos pan y mas fruta y avena. Pesaba 81 Kg para 1,66 m lo cual era mucho, ahora peso...
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Me gustaría saber si correr 1 hora al día, cada día, entrenando fitness 5 días, me hará definir
Hola, tengo 23 años siempre he ido al gimnasio pero lo dejé, desde hace poco he empezado a correr cada día 1 hora después de hacer un poco de fitness en la playa, hay gente que me dice que es demasiado y otros que no pasa nada que más grasa...
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Días de fitness a la semana
Hola, soy un chico de 23 años y he empezado a hacer fitness en casa sentadillas, saltos en tijera, fondo de tríceps, flexiones... Una media hora de entrenamiento, me gustaría saber si importa que lo haga cada día o debería de descansar, la intensidad...
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Como quitar barriga y volver a marcar..
Hola a todos.tengo 29 años mido 1.75 y peso 67 kg. De complexión delgado. Practico fútbol.lo cual antes marcaba abdominales (nada del otro mundo pero marcaba)y hace 2 años nació mi hijo,y de hay en adelante me deje un poco,(aun practicando deportes...
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¿Es mi plan de entrenamiento y comidas adecuado para adelgazar 6-8 kg?
Buenos días. Soy una chica de 24 años, mido 1,68 y actualmente peso 64 kg. Soy de complexión media, con facilidad para coger músculo, y acostumbrada al ejercicio, suelo practicar artes marciales como kick boxing o full contact. Sin embargo en los...
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Rutina ejercicios bicicleta estática.
Hola! Tengo 17 años y en mi casa han comprado una bicicleta estática. Querría saber alguna tabla de ejercicios para hacer, mi objetivo es tonificar los músculos. Que me consejan?
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¿Qué ejercicios son recomendables como estiramientos o preparación previa al cardio?
Qué tal, Llevo algunas semanas corriendo diariamente, antes y después del ejercicio realizo algunos estiramientos, pero no se si son los correctos o suficientes; me gustaría me recomendara algunas rutinas para preparar bien mis músculos y evitar...
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¿Qué debo hacer para lograr un cuerpo estilo cristiano ronaldo, mario casas... Etc?
Hola me gustaría saber de que manera podría lograr un cuerpo estilo cristiano ronaldo, se que a mucha gente no le gusta, pero es mi objetivo, tengo 19 años, entreno 3 días a la semana 2 horas ( fútbol ) mas el partido el sábado, peso aproximadamente...
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-¿Cuáles son las cuatro categorías principales de factores que afectan a la fuerza?
A ver si alguien me puede aclarar esta pregunta. Gracias.
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