Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Es conveniente arrancar el gym bajo estas condiciones ...
Tengo 16 años y el mes que viene tenia pensado arrancar el gym, el tema es que no tengo tanto dinero como para comprarme todos los días comidas altas en proteínas o suplementos ya que mi país están demasiado caras ambas cosas, tenía pensado si...
Pregunta en
Fitness
de
Me dio un calambre en la pierna y ahora se me adormeció
Hoy hice tijera en el gym y sentí un calambre en mi pierna izquierda lueo me toqué la parte del cuadricep y estaba adormecida eso fue hace 5horas y aún no tengo la completa sensación de esa regio que paso? Ayuda estoy preocupada
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Se adelgazar las piernas corriendo?
¿Me gustaría saber si corriendo se adelgazan las piernas? O al contrario, el músculo se desarrolla y se engordan. Por genética tengo las piernas anchas y he empezado a hacer running para trabajar esta parte de mi cuerpo y quemar grasa.
Pregunta en
Fitness
de
Se puede bajar dos quilos en dos semanas sólo con ejercicio?
¿Cómo están? Bueno, el día 22 de diciembre voy a viajar a la playa y no me siento bien con mi cuerpo... Necesito perder hasta 2kg hasta el 22... Pero no me gustan hacer dietas porque no aguanto tanto tiempo sin comer algo dulce o grasa... ¿Me pueden...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Dudas sobre la megaplex Creatine Power
Hace al menos un mes empecé a tomar él suplemento megaplex Creatine power pero me surge una duda sera que la megaplex me esta engordando él abdomen?, Yo hago ejercicios en mi casa hago rutinas reglamentarias entre unos 45 o 55 minutos diarios. Tiendo...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
En 3 meses se puede llegar a un 8% de grasa corporal
¿Partiendo de un 20% de grasa corporal se puede llegar a un 8%?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Conservación de tortilla de claras de Huevo
Me gustaría saber si hago un tortilla de claras de huevo por la Tarde-Noche y la guardo en la nevera para comerla durante el desayuno (no puedo hacerla por la mañana) conserva su valor nutricional sobre todo las proteínas.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Abdominales antes o después de correr
Me gustaría saber cuando resulta más realizar abdominales antes de ir a correr o después
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Cómo salir de la tumba metabólica?
Hubo un periodo de tiempo de 2 meses que solo consumía 1200 calorías y mi cuerpo no adelgazo más, ¿Quiero saber como salir de esa tumba metabólica?
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Qué es mejor un quema grasas o la l-carnitina?
NiHola, tengo 16 años y no soy gordo sólo que me gustaría perder unos quilitos, hace poco tome un quemagrasas que se llamaba ECA extreme cut amplifier, realmente si baje de peso antes pesaba 64 y ahora 56 no se si fue gracias al quemagrasas por que...
