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Atletismo
de
Sobrecarga
HOla mira.. Hago atletismos.. Bueno.. ¿Me preparo oposiciones y tengo una prueba de 2 km en 8 minutos... Pero mi pregunta es que como corra una semana todo los días se me cargan muchísimo los gemelos y quería saber si sabes porque puede ser? Y que...
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Atletismo
de
Hola melvin; biatlon?
Entreno biatlon, pero quiero saber a cuantas pulsaciones por minuto debo ir el día de la carrera, a fin de no cansarme de manera que luego tenga que bajar el paso, y que pueda lograr un buen resultado. Gracias.
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Atletismo
de
Salida de tacos
Estamos intentando mis hijos atletas y yo, buscar información sobre la posición en la salida de tacos y te agradeceríamos alguna información.
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Atletismo
de
¿Cuál es el ritmo?
Me estoy preparando para un duatlon el 4 de agosto, entreno atletismo un día, y el otro ciclismo, a veces ambos, voy al gimnasio 3 veces semanales, uso un pulsómetro, pero no se cual debe ser el porcentaje de pulsaciones el día de la carrera. Tengo...
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Atletismo
de
Bajar de 1h40 en la behobia
Quisiera un plan para bajar de 1h40 en la behobia entrenando 4dias a la semana durante 4 meses .Tengo 33años, mido 1.73 y peso 67 . La pregunta vo dirigida a jordi10. Muchas gracias.
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Atletismo
de
Para un iniciante!
Hola, yo me encontraba con 15 kilos de más y empecé con un balance de dieta (sin harinas y dulces) ya eh bajado 10 kilos pero tenia que hacer ejercicio para ponerme en forma, así que decidí correr en las mañanas y en las tardes nadar, por lo cual...
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Atletismo
de
Problemas cardíacos
Hola otra vez, bueno ahor quería preguntarte sobre las pulsaciones en los entrenamiento, no es que tenga problemas del corazón pero en mis entrenamientos ya sea corriendo distancia o repeticiones en la pista mis pulsaciones se aceleran demasiado...
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Atletismo
de
Zancada corta.
Hola, hago carrera continua desde hace años con el único propósito de estar bien, lo complemento con bici de montaña y, de vez en cuando, con algo de musculación en un gimnasio casero. La carrera la hago sobre caminos de tierra o hierba, pero mi...
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Atletismo
de
Condiciones
Quiero saber para que prueba de atletismo puedo ser bueno, mido 1.62. Me han dicho que de fondo. Lo otro que quiero saber es si tengo 18 años, ¿Es una buena edad pra empezar? Solía nadar desde los 10
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Atletismo
de
Mejora en100, 200, 400, salto de altura y longitud
Saludos: Soy un estudiante de bachierato, voy en el equipo de ateltismo, mi entrenador es bueno, pero quiero saber que hacer a la hora de entrenar solo: -100 m.- Aquí, mi duda es: como puedo ampliar mi zancada, ya que mi salida es rápida, pero el...
