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Ejercicios, dieta y perder peso,

Ejercicios, dieta y musculación. Hola!, he leído muchos de tus post y te voy a realizar unas cuestiones haber si me puedes aclarar algunas cosas. Soy varón, de 33 años, mido 1.73 y actualmente peso 69.5 kg. (hace 1 año pesaba 83 kg por eso de dejar...
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Como evitar el acné

Me llamo maritza y tengo 22 años quiero saber que me recomiendan para las espinillas de la frente más en la parte del cabello, nariz, pómulos y barbilla que es donde más me salen .
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Piel ... ¿De lagarto?!

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¿Es bueno el limón para aclarar la piel?

¿Es cierto que el limón es bueno para aclarar la piel?, leí en internet que si lo aplico en el rostro por 20 minutos ayudara en cambiar la tonalidad,,, no es que yo quiera ser mas blanco, es solo que quiero recuperar el color que perdí a causa de la...
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Como puedo adelgazar fácilmente, sin ningún riesgo?

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Pues resulta que estoy en mi peso como aproximadamente 1500 calorías diarias mido 145 147 cm peso aproximadamente 44 kilos y resulta que he comido de más ddurante tres días seguidos un día comí 3000 calorías y los otros dos 2000 calorías que puedo...
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Tengo 19 años, soy mujer y mi piel es muy seca

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Mi problema es que no puedo bajar de paso por nada del mundo, no ce que pasa, cuando esto empezó de unos 3 años para acá, antes era súper delgada y como siempre he hecho ejercicio tenía un cuerpo tonificado, ahora no importa cuánto ejercicio haga no...
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Espinillas...

Soy adolescente estoy pasando por un problema de acné tengo espinillas en el pecho y en la cara, bueno con varios cuidados que me he hecho ahora tengo mucho menos, uso productos asepsia pero igual nomas.. Iré al dermatólogo a pesar de que esta semana...
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Acné en person mayor

Tengo 32 años y tengo mucho acné, creo que empeora en verano. ¿Esto puede ser debido a mi dieta? No como nada con grasas ni fritos. Como entreno musculación, tengo una dieta rica en proteínas. ¿Por mi edad ya no es normal tanto acné?
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